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sábado, 9 de octubre de 2021

La sabiduría de la ausencia de errores: una visión budista del fracaso - Sarah Norrad


Traducido con Amor desde… https://www.elephantjournal.com

 

"Los errores siempre son perdonables, si uno tiene el valor de admitirlos". ~ Bruce Lee

 

A veces, todo lo que hacemos parece estar mal.

Hay días en los que tomo muchas decisiones que podrían haber sido mejores.

Como hoy, por ejemplo, me desperté antes de lo que me permitiría tener la cabeza despejada. Luego, comencé una conversación con un ser querido sobre algo de lo que debería haber hablado en un momento más oportuno. A continuación, puse sal en mi café por error en lugar de azúcar. Después de eso, decidí conducir con un clavo en la llanta de mi auto y terminé con un pinchazo. Anoche, dejé una situación en lugar de resolverla. En este momento, envié un mensaje de texto confidencial a la persona equivocada.

Estos son los pequeños "errores" que cometemos. Los que probablemente olvidaremos mañana. Los más grandes, los que recordamos durante días, meses y, a menudo, años, son los que realmente importan. Generalmente porque pensamos que, si no los hubiéramos hecho, habríamos evitado el dolor para nosotros o para los demás. Permitimos que estos errores nos arrastren continuamente.

Esta es una respuesta sincera. No queremos crear más sufrimiento en este mundo. Pero lo curioso de los errores es que a menudo revelan algo muy valioso: nuestra humanidad. También pueden abrirnos a una ternura entre nosotros que no conocíamos. Los errores también revelan aquello en lo que todavía nos gustaría trabajar, que es una información extremadamente valiosa. A menudo no sabremos qué evitar hasta que lo hayamos hecho y sepamos que no tuvo un resultado agradable.

La visión budista de los errores es muy diferente a la occidental. Muchos linajes del budismo creen que no existen los errores.

No. Sin errores. No podríamos cometer uno, aunque lo intentáramos. Solo hay este momento. Es lo que está sucediendo ahora.

Esta es una enseñanza con la sabiduría de que en cada segundo comenzamos de nuevo.

No es una carta blanca permisiva, no significa que ya no somos responsables de nuestras acciones. No, más bien esta perspectiva significa que en cada momento tenemos otra oportunidad de ser lo mejor posible. También nos dirige a ser amables. "Sin errores" significa que perdonamos. Esta calidez particular en el budismo se llama Metta (o Maitri) y se considera una compasión necesaria para una vida plena.

 “Sin errores” no es cierto intangible espiritual Woo-Woo, la intención de hacernos sentir bien por las cosas por las que deberíamos sentirnos mal. No es una palmada en la cabeza. Es una sabiduría antigua real que tiene como objetivo ayudarnos a comprender que nuestras vidas funcionan correctamente en todo momento, incluso cuando tomamos malas decisiones o experimentamos debilidades grandes o pequeñas.

Esta sabiduría de "no cometer errores" está destinada a permitirnos ser más valientes.

Si no tuviéramos miedo de cometer errores, ¿qué intentaríamos? ¿Seríamos más atrevidos con nuestras vidas, nuestras carreras, nuestros amores, nuestros deseos, nuestros sueños y cuánto ofrecemos al mundo? Parece que probablemente lo haríamos, yo sé que lo haría.

Los errores se consideran aprendizaje en la tradición zen del budismo. Se observan como el momento perfecto para recordar el ahora. De hecho, el estado de "sin errores" a menudo se denomina "ahora".

Dado que el único lugar donde realmente podemos vivir nuestras vidas es en este momento, quizás los errores sean en realidad un regalo. Quizás incluso lleguen a despertarnos. Nos asustan lo suficiente como para traernos al ahora.

Como dice el Dalai Lama, "Un buen amigo que señala errores e imperfecciones y reprende el mal debe ser respetado como si revelara el secreto de algún tesoro escondido". El Dalai Lama sabe que nuestros errores también son valiosos; nos enseñan lo que realmente queremos y quiénes realmente deseamos ser.

Entonces, ¿qué pasa si consideramos nuestros errores como señales en el camino para saber más sobre nosotros mismos? ¿Y si fueran exactamente lo que podría convertirnos en las personas que pretendemos ser y las vidas que deseamos?

Creo que los errores hacen esto. Creo que cuando los cometemos, son joyas perfectas de percepción. Ya sea que traigan arrepentimiento, frustración, risa, enojo o tristeza, a menudo nos abren de una manera nueva si se lo permitimos.

Así como un corazón roto puede verse como algo malo si no miramos más a fondo, nuestros errores están aquí para abrirnos también a nosotros. No en el sentido de castigo para que sintamos una vergüenza infinita, sino como una bendición para ponernos en contacto con lo tierno y honesto de nosotros.

Ser humanos significa que no somos perfectos. “Sin errores” significa que está bien que seamos así.

 

Sarah Norrad ha perfeccionado sus habilidades de transformación y herramientas conscientes para crear un crecimiento profundo en la vida de las personas. A través de su práctica uno a uno de coaching y mentoría de otros, encuentra su pasión por ser de beneficio recibido. Sarah, meditadora desde hace mucho tiempo, RYT y entrenadora profesional certificada, apoya continuamente a las personas en su viaje con éxito personal y éxito.

Habiendo estudiado sanación energética, consejería, coaching, yoga y budismo, Sarah es profesora de prácticas que ayudan a otros a avanzar y sanar por medios holísticos.

 

https://www.elephantjournal.com/2017/05/the-wisdom-of-no-mistakes-a-buddhist-take-on-failure/

 

domingo, 28 de julio de 2019

Deja que tus demonios te guien - Anjana Love-Dixon

“Bien, miré a mis demonios a los ojos, dejé mi pecho al descubierto, y dije: ‘Hágan su mejor esfuerzo, destrúyanme. Verán, he ido y venido del infierno tantas veces, que debo admitir que ustedes simplemente me aburren’”~ Ray Lamontagne




Entretener a la audiencia de tus demonios es un rito de paso - un derecho de nacimiento de tu humanidad. Es la introspección necesaria que te asustará hasta el tuétano y te liberará del juicio, todo al mismo tiempo.
No estamos hablando de esos esqueletos en el armario que nuestros mecanismos de defensa tratan de decir que son nuestros secretos más profundos. No, las mentiras que nos decimos a nosotros mismos son sólo la punta del iceberg. Éstos no son más que los hijos bastardos de los demonios que nos impiden despertar y tomar el control de nuestra realidad.

Es hora de tomar el control de la realidad y tomar en nuestras manos los aspectos que más tememos en nosotros mismos.
Convertirte en una mejor persona no significa que tengas que ocultar tus defectos de carácter o cualquier otra cosa que tú percibas como lo peor de ti.
Te has mantenido parado en las orillas el tiempo suficiente, deseando disfrutar la libertad que ves que otras personas parecen expresar sin esfuerzo en su propia procesión de la verdad. Sabes que va a doler, sabes que va a ser difícil salir de esa sofocante película de juicio, pero sabes que ya es hora de volver a nacer. Es momento de volver a evaluar lo que te impide vivir tu vida sin tanto abandono.

No es culpa de tus padres, no son tus circunstancias actuales, no es ni siquiera la forma en que fuiste tratado por tus compañeros. Eres tú y tu elección de permanecer en la prisión de la comodidad que has llamado normalidad con el propósito de ocultar a la personita problemática que llevas dentro. Esta forma de vida se ha hecho tan familiar para ti que un día normal y feliz resulta el acontecimiento más aterrador de tu vida.

Sí, debes tener coraje para atravesar la vaga bruma de la comodidad y experimentar un pequeño infierno.

Todas y cada una de las veces que mojamos nuestros dedos en el lago del fuego, mientras vemos de frente a nuestros demonios, somos héroes. Triunfamos en verdad y valentía.

En una de esas veces, te harás consciente de que las llamas de ese lago no tienen realmente el poder de destruirte y sentirás el calor del coraje, que es la única y verdadera llaga que transforma. Observa tus errores y actualiza este coraje recién hallado a través de perdonarte a ti mismo y acceder a mayores y mejores momentos.
En el fragor del fuego, podrías llegar a sangrar, podrías ser lastimado, quemado, despreciado, y empalado por la verdad, que es tu lado más oscuro.
 
 
Deja de esconderte de tu oscuridad.

Entra en comunión con ella y jamás volverás a librar una batalla, pero ten un aliado que te ayude a mantenerte bien parado en el suelo cuando más lo necesites. Tu expectativa de cómo debe ser tu personalidad, las cosas que son apropiadas decir o no decir, los sentimientos que deben sentirse o no deben sentirse, no vienen de ti. Vienen de fuentes que no tienen la responsabilidad de llevar el peso de tu alma cuando te miras en el espejo y tampoco tienen ninguna autoridad en lo que a ti respecta.
Sé tú, para ti. No hagas ningún otro compromiso y no te preocupes por lo que piensan o juzgan los demás. Ellos no están ahí para ayudarte, están ahí para fascinarse con tu ropa sucia y tu inconformidad.

Tus demonios son los verdaderos maestros del coraje. Cuando hayas peleado la última batalla, espera más, y déjalos ayudarte a crecer.

Barre los restos de quien creías ser y dale la bienvenida a la profundidad de tu luz interior. Se trata de una divinidad que tiene pruebas de vida en el camino que has creado a tu alrededor. ¿Acaso no eres maravilloso? ¡Eres un héroe! Eres Shiva, el destructor. Eres Brigid, la diosa del fuego trascendente que ha surgido de las profundidades.
La esperanza es la única arma que vas a necesitar. Es la llave que te abre a un mundo sin odio ni amargura, libre de los hastiados límites de tu corazón. La esperanza es la espada que corta a través de la espesura de la derrota y la vergüenza. Es el bálsamo curativo que te hará invencible a las heridas del ego. La esperanza requiere de valor para activar sus poderes trascendentes.

No pierdas un momento más de este regalo reprimiendo cualquiera de tus sentimientos no expresados. No te retuerzas en el dolor del secreto y la reserva.
Aprópiate de tu vida y enfrenta la aventura más grande que habrás de experimentar.
*****

¡Aprópiate de ella! Ya es tuya.
 
Anjana Love-Dixon
 (Traducido por Tarsila Murguía desde: http://www.rebellesociety.com/2013/11/04/let-your-demons-guide-you/)