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miércoles, 24 de noviembre de 2021

Señales y augurios: escuchar los mensajes del Espíritu - Por Mateo Sun

 





Traducido con Amor desde… https://lonerwolf.com

 

 

"La coincidencia es la manera de dios de mantenerse anónimo."  Albert Einstein

 

Con la exposición constante a las noticias digitales, los anuncios y la interacción en las redes sociales, hemos perdido la valiosa habilidad que nuestros antepasados ​​tenían de recopilar información de primera mano de nuestro entorno.

Hemos perdido la capacidad de percibir la profunda interconexión entre "nosotros" y el mundo natural, y las diferentes formas en que la naturaleza está viva y se comunica con nosotros. Los patrones de las aves en vuelo, la floración de los árboles fuera de su estación, la temperatura del agua del océano, la invasión de hormigas o caracoles ... hay tantos eventos en la naturaleza que llevan información valiosa y significativa a los que no prestamos más atención.

En el acelerado mundo moderno,los  signos (signi) se han divorciado de su  “signi-ficado”.

La naturaleza siempre se está comunicando con nosotros y, a menudo, esto ocurre al mostrarnos señales y signos. Las tradiciones indígenas entendían cómo trabajar esto  y estar en armonía con el flujo o la red de la vida. A través de la física, ahora lo conocemos como el "campo unificado".

Estos signos y augurios se nos presentan diariamente en nuestros viajes espirituales. Al igual que las migajas de pan a seguir, podemos volver a aprender cómo rastrear la sabiduría de esta guía sutil.

Una historia de signos

En los últimos años, Luna y yo hemos estado encontrando nuevas formas de conectarnos profundamente con el mundo que nos rodea. Una de estas formas es prestando mucha atención a las señales y los presagios que encontramos en nuestra vida diaria. Estar atentos a las señales y los presagios no solo nos proporciona orientación, sino que también es un método eficaz para reafirmar nuestra conciencia en el momento presente.

Le pedí a Luna  que compartiera su experiencia reciente:

Siempre he sido una persona de ensueños. Pero solo en los últimos años he dado un paso consciente fuera de este reino de los sueños hacia la realidad. Viendo  con claridad y presencia me la vida nos envía signos, mensajes y presagios todos los días. Es solo que muchos de nosotros no tenemos  ojos para verlo. Nos perdemos tanto en nuestros pensamientos caóticos y borrosos del pasado y el futuro que olvidamos las maravillas que se encuentran con nosotros en el presente. Teniendo esto en cuenta, trato de comenzar todos los días con una presencia y una receptividad a la vida enraizada y consciente. Y a menudo descubro algo asombroso en mis caminatas matutinas: la Vida o el Espíritu se está comunicando directamente conmigo. Mis necesidades o preguntas inconscientes se encuentran frecuentemente con signos y augurios de diversas naturalezas. Recientemente he estado viendo tres pájaros constantemente cruzando mi camino: una motacilla, un ibis blanco y un pato. La motacilla  representa alegría, el ibis blanco representa la oportunidad y el pato representa nutrición. Para mí, el mensaje de la vida es muy claro: "Cada día es una oportunidad para experimentar la alegría y el amor propio, sin importar lo que suceda".

La diferencia entre signos y augurios

El Alma se comunica de diferentes maneras a lo largo de nuestras vidas, pero la manera más común de entender es a través de la  metáfora y el símbolo. Desde los augurios de los sueños hasta los signos fortuitos, las metáforas y los símbolos se originan en nuestra rica imaginación, que son ventanas directas a nuestras Almas.

Podrías preguntarte cuál es la diferencia entre un signo y un presagio. Entiendo que la diferencia es la siguiente:

Las señales  aparecen en momentos en que nos enfrentamos a una decisión difícil o necesitamos ayuda para integrar una realización sobre nosotros mismos que hemos tenido recientemente. Es como consultar a un oráculo; sabe que necesitamos orientación o tenemos  una pregunta y la respuesta se presentará cuando estemos abiertos y receptivos a ella. La historia de Luna arriba servirá como un gran ejemplo de esto.

Por  otro lado, el presagio , llega sin ninguna solicitud previa de nuestra parte para que nos guíe y nos sorprende. Son raros, de gran importancia y se destacan por su naturaleza extravagante e incluso extraña. También pueden ser maravillosos, conspicuos y asombrosos. Pero siempre son misteriosos.

Un presagio indica que un evento importante o profético está a punto de ocurrir o está ocurriendo. Mi experiencia personal con un presagio ocurrió hace muchos años cuando llegué por primera vez a Australia. Estaba pasando por una poderosa transformación personal y en una de mis primeras caminatas en una lluviosa mañana de invierno, me encontré con una serpiente marrón. Me quedé inmóvil al igual que la serpiente, los dos mirándonos fijamente por lo que debió haber sido unos minutos, aunque se sintió eterno. Sentí una fuerte conexión con ella, casi como si estuviera comunicando algo intuitivamente. Unos momentos más tarde, se deslizó de nuevo en el monte.

Para mí, eso fue un presagio profético por varias razones. Ocurrió durante el crepúsculo cuando las puertas entre los diferentes reinos se abren. Las serpientes son un símbolo de la sabiduría y la transformación, ya que constantemente están cambiando nueva piel. Y lo más importante, las serpientes marrones son muy raras en esta zona de Australia, especialmente en invierno cuando están en estado de semi-ibernación.

Esto me lleva al aspecto final del presagio. Para saber que te has encontrado con un presagio tienes que estar muy familiarizado con tu entorno natural para saber si es un evento común o algo que bordea lo imposible.

Formas en que puedes encontrar signos y presagios

Todos estamos conectados a una fuerza universal, pero eso no significa que todos fluyamos por el río de la vida. Si no nos damos cuenta y si no escuchamos los signos que nos guían hacia decisiones sabias y poderosas, perderemos las maravillosas oportunidades que la Vida nos presenta.

Hay algunas formas en que se te presentarán signos y presagios. Lo más común es que los encuentres en la naturaleza y en los animales, ya que están vivos y son impulsados ​​directamente por el Espíritu. Pero los signos y los augurios también se presentan de muchas otras formas.

Los signos y los presagios ocurren con mayor frecuencia de las siguientes maneras:

Signos y presagios en los sueños

Estos incluyen sueños inusuales, a veces tan "reales" que no se pueden distinguir de la vida de vigilia. Sueños que nos paralizan, visitas de muertos en sueños y sueños proféticos. Todos estos son a menudo heraldos de cosas por venir o epifanías que pronto se entenderán completamente.

Al  interpretar sus sueños, no confíe en libros de sueños que tienen ideas preconcebidas de lo que significa cada imagen. La simbología de los sueños es algo muy personal. A algunas personas les pueden gustar los caballos y en su sueño el caballo podría ser una señal positiva, mientras que para otras el caballo podría ser un presagio negativo (es decir, como el jinete del apocalipsis). Hay maestros que pueden ayudarte a comprender el significado detrás de tus sueños, pero al igual que los escritos sagrados, tus sueños pueden tener muchos niveles de conmovedor significado.

Signos y presagios en la vida diaria

A lo largo de nuestra vida diaria, sin duda, hemos recibido orientación. Pero debido a nuestros hábitos, a menudo ocupados y llenos de estimulación, nos hemos concentrado en ello, casi como si estuviéramos en un estado de trance. Los ejemplos incluyen zumbidos en el oído derecho o izquierdo, tropezar en el mismo libro varias veces, ver números o símbolos repetidos e incluso circunstancias que parecen "más allá" de la pura casualidad o la suerte. Por ejemplo, querer encontrar una nueva casa, y que se le ofrezca un lugar para quedarse en el suburbio exacto en el que está interesado.

Hay un número infinito de formas posibles en las que el Espíritu está tratando de comunicarse contigo en tu vida diaria.

Signos y augurios en la naturaleza

De todas las formas posibles en que se pueden expresar signos y augurios, la naturaleza es mi medio favorito. Esto se debe a que está lleno de vida, está en constante cambio y siempre está vibrando con una variedad infinita de mensajes.

Estos mensajes pueden reflejarse en un charco, a través de una Guía Espiritual de insectos, la forma afirmativa en que un árbol se balancea en el viento, o una nube con forma en respuesta a un pensamiento que tienes. Estos mensajes también pueden expresarse a través de la muerte o la descomposición, como un árbol caído o una carcasa que nos recuerda nuestra propia mortalidad .

Cómo saber que has recibido una Señal

Si es un signo válido, si aparece después de que hayas estado reflexionando sobre algo en tu vida, o poco después de haber hecho directamente una pregunta significativa y difícil. Las preguntas triviales o superficiales son irrespetuosas hacia lo que es sagrado (por ejemplo, "si debo teñirme el pelo de rojo o rosa", "cómo puedo ser famoso").

Cuando venga una señal, vendrá como un evento que sentirás como poderoso, atrajo tu atención, animó tu imaginación y creó una respuesta emocional significativa dentro de ti.

¿Qué haces cuando te dan una señal?

Me gusta agradecer a la existencia por cualquier signo que reciba, a menudo devolviéndole algo para mantener la reciprocidad y expresar mi gratitud (lo que los incas llaman "Ayni"). Por lo general ofrezco algún tipo de comida, si la tengo, pero si no la tengo, basta con un simple "gracias".

Lo importante es que el signo o señal  sea significativo para ti, de modo que puedas absorberlo completamente. Si lo deseas, puede sentarte en el lugar donde recibiste la señal, recordar qué te inspiró a pedir orientación y reflexionar sobre la respuesta.

El espíritu ama los símbolos y las imágenes, por lo que debes preguntarte qué es lo que ese signo evoca en ti. ¿Cuál es el primer pensamiento que vino a la mente? ¿Cómo reaccionaste emocionalmente? ¿Ha traído algún recuerdo? Intenta evitar imponer una respuesta mental sobre el signo y, en su lugar, permite que tu intuición sea la que interprete el signo.

El significado puede no ser evidente de inmediato; si no lo es, deja pasar el tiempo y se dará a conocer en el momento adecuado.

Cuando abrimos nuestra conciencia a cómo el universo está involucrado en nuestra curación, nuestro crecimiento y nuestra evolución consciente, la vida adquiere un significado más profundo. Los signos pueden darse desde afuera, pero el significado solo puede florecer desde adentro.

 



Mateo Sun : chamán, terapeuta de alma y guía espiritual, su misión es ayudar a otros a experimentar la libertad, la integridad, y la paz en cualquier etapa de la vida.

 

https://lonerwolf.com/signs-and-omens/

viernes, 8 de octubre de 2021

Emociones y guía por la sabiduría interior - Clive Duffy

Traducido desde...https://upliftconnect.com

 

Encontrar las respuestas dentro

En el centro de tu ser tienes la respuesta: sabes quién eres y sabes lo que quieres. - Lao Tse

 

¿Cómo sabe una persona si la dirección de su vida está impulsada por sus sentimientos emocionales o guiada por su conocimiento y sabiduría internos?

Ambas experiencias son internas, pero como muchas personas son más conscientes del mundo exterior que del interior, es posible que no puedan distinguir la diferencia. Sin embargo, los resultados de seguir los sentimientos emocionales o seguir la sabiduría pueden ser significativamente diferentes. 

Las emociones son muchas e intensas en la niñez, por ejemplo, los niños se ríen, lloran, gritan de ira, etc. Si a emociones intensificadas similares se les da el mismo poder en la vida de un adulto, pueden resultar en que esa persona se comporte como un niño al tratar de lidiar con una experiencia que requiere conocimiento y sabiduría de un adulto. Nuestro niño interior es útil para divertirse, pero aún requiere la guía de la sabiduría para evitar el abuso, la estupidez o el peligro. La alegría es un sentimiento espiritual que los niños y adultos sienten y conectan con el sentimiento emocional de felicidad y mantiene a la persona en equilibrio.

Sentir caos en mi interior es una señal de que estoy permitiendo que las emociones controlen mi vida. Creo que as emociones nos dan información rápidamente, pero requieren nuestra sabiduría interna para guiarnos de la mejor manera para responder, incluso sin hacer nada. 

La relación entre el ser humano y el ser dentro de nosotros

Somos seres humanos. El humano es la parte que vive en la Tierra, actualmente en la tercera dimensión. El Ser a menudo se llama la Fuente de todo lo que es, alma o espíritu o Dios o universo. Es eterno y nunca muere y es una energía a la que podemos conectarnos. El corazón es nuestro centro, física, emocional, intelectual y espiritualmente.

El fondo del corazón sirve al Ser y, a veces, se le llama corazón profundo. La parte superior del corazón sirve al lado humano y está fuertemente influenciada por lo que nos enseñan de niños. Esta programación se llama condicionamiento y los sentimientos emocionales se utilizan para reforzar que la seguimos. Por ejemplo, culpa. Me enseñaron que cuando me sentía culpable es porque estaba haciendo algo 'mal', y tenía que volver inmediatamente al programa condicionado.

Todos nacen con el conocimiento (intuición) y la sabiduría en lo profundo de su corazón para guiar su vida de una manera amorosa y compasiva. Es desde aquí que podemos ver, escuchar, sentir el verdadero camino de nuestras vidas. Esto es auto-empoderamiento. La programación que nos dio nuestra sociedad, nunca nos permitió seguir nuestra sabiduría interna y saber cuándo era contraria a su condicionamiento. Nos enseñaron que los sentimientos emocionales son nuestros guías, no nuestra sabiduría. Pero ahora, como adulto, cuando me siento culpable, verifico con mi corazón para asegurarme de que estoy siguiendo los principios y valores que encajan con mi viaje espiritual y continúo siendo así o ajustándome en consecuencia.

Entiendo que mis sentimientos emocionales me brindan información sobre lo que está sucediendo en mi vida, pero mi corazón me dice la mejor manera de lidiar con esa información, incluso no hacer nada y dejarla pasar. Sé que estoy conectado con mi corazón cuando me siento en paz y calma por dentro. 

El miedo emocional y la ansiedad me dicen que están sucediendo cosas desconocidas en mi vida. Debido a que todavía tengo mucho que aprender, necesito reconocer la señal del miedo y luego buscar desde lo más profundo de mi corazón para identificar en qué aspecto de mi vida está ocurriendo esto. A partir de ahí, se dispone de sabios consejos sobre qué hacer o no hacer al respecto. De esta manera, valoro que mis sentimientos emocionales me estén dando una advertencia y que, manteniéndome con mi paz interior, calma y sabiduría, puedo elegir qué es lo mejor para hacer al respecto. Entonces puedo usar mi inteligencia cerebral para aplicar esto en mi vida

Una nueva forma de vivir la vida

COVID-19 nos está ayudando a cambiar el patrón anterior. Si sentimos miedo por el virus y seguimos el sentimiento emocional, nos comportaremos por miedo e incluso por pánico. Si podemos reconocer que el miedo nos dice que hay nueva información y muchas incógnitas en este cambio, entonces podemos usar nuestra sabiduría interna para guiarnos a través de él. Mi sabiduría interna reconoce que el consejo de salud de mantener distancia y lavarme las manos es algo que debo seguir. Entonces, cuando la sabiduría de mi corazón profundo reverbera con información de fuera de mí, puedo elegir seguirla y aún tener el control de mi propia vida.

Es importante aprender a saber si la guía interior que estás siguiendo proviene de tus emociones, que hacen mucho 'ruido' y resultan en un sentimiento caótico, o de la paz y la calma del conocimiento profundo del corazón (intuición) y la sabiduría. Los dos pueden estar sucediendo al mismo tiempo, pero si el 'ruido' es dominante, es posible que no escuche la sabiduría. 

Antes de COVID-19, algunas personas seguían el "ruido y el brillo afuera" en la vida, pero ahora con las restricciones, pueden sentirse temerosas de la tranquilidad y el aislamiento, y eso se debe a que es algo desconocido, no porque esté mal.

2020 puede ser un momento en el que esta tranquilidad, algunas personas pueden comenzar a escuchar su conocimiento interno, intuición y sabiduría. Puede permitir una nueva conciencia de la guía interior; de auto-empoderamiento tranquilo. 

Cuando el ser humano está desconectado del Ser, el Alma o la guía espiritual, puede sentirse sola. Si un humano se conecta con su corazón profundo, puede sentirse valorado y apoyado por su Ser. Esta experiencia a veces se llama amarte a ti mismo.

Conectando con tu corazón profundo

Conectarse con lo profundo de su corazón es cuando permite que la conciencia de su mente se suelte del mundo exterior y se mueva hacia el interior. La mayoría de las personas cierran los ojos cuando hacen esto. Muchas técnicas de meditación llevan a la gente a la paz y la calma, o la quietud o la nada del corazón profundo. A medida que mueve su conciencia hacia abajo, puede encontrar muchas distracciones cuando ingrese a la parte superior del corazón. Estos pueden ser provocados por emociones sobre el pasado. Estos no están en su vida presente (aquí y ahora) y son como una bruma o niebla que no tiene forma física y, por lo tanto, no deben seguirse. A medida que avanza hacia abajo, puede comenzar a sentir algo de paz y tranquilidad. Continúe y su conciencia entrará en un espacio silencioso y tranquilo. Este es el corazón profundo.

Muchos de los que lean esto pueden reconocer que son una persona amorosa y compasiva. Es probable que ya tenga una conexión con su corazón profundo, aunque es posible que no sea consciente de ello. A veces se le llama persona de buen corazón.

En este período de cambio de COVID-19, el Ser Humano y el Ser se están uniendo más para ser Uno. Esto requerirá que el ser humano pase el liderazgo al Ser del corazón profundo. Los sentimientos emocionales, la intuición, el conocimiento y la sabiduría se convertirán en un equipo, cada uno haciendo el trabajo para el que está diseñado. En consecuencia, Paz, Amor y Benevolencia, Honestidad y Verdad serán la nueva forma de vida.

 

https://upliftconnect.com/emotions-and-g

jueves, 30 de septiembre de 2021

INTUICIÓN DEL CORAZON - Adam Oakley

Traducido desde...https://www.innerpeacenow.com

 

Esta es una técnica que descubrí de otra persona, y me ha facilitado mucho las decisiones en el pasado cuando no sabía qué hacer.

En pocas palabras: le planteas una pregunta a tu corazón. No tiene que ser el corazón físico en el lado izquierdo, sino su centro, dentro de la mitad de su pecho. Haga la pregunta en términos de "sí" o "no". Está buscando ver lo que su propia inteligencia considera sabio, en lugar de buscar cualquier tipo de respuesta o explicación elaborada...

Un ejemplo

Usemos un ejemplo. Quizás no estés  seguro de si ir a un evento o no. Probablemente tengas ideas contradictorias en tu cabeza. Una parte de ti no quiere, quizás se sienta como demasiado esfuerzo, demasiado lejos, quizás haya algo intimidante en ello. Otra parte de ti piensa que podría ser bueno ir; tal vez DEBERÍAS ir, dice.

En lugar de tratar de llegar a una conclusión en Tu cabeza, te tomas un momento para dejar de confiar en estos pensamientos para guiarte o decirte qué es lo mejor. La cabeza está claramente insegura en este momento, está demasiado llena de ideas y sugerencias y temores de tomar la decisión equivocada. En cambio, actúa como si tu corazón supiera en secreto y en silencio la respuesta todo el tiempo. Está activo y listo para dar la respuesta si simplemente lo sintonizas.

Pregúntale a tu corazón, como si estuvieras preguntando a tu centro: ¿debo ir a este evento? Todo lo que tienes que hacer a partir de ahí es sentir lo que envía tu corazón: qué tipo de reflejo o respuesta tienes en tu pecho.

Puedes sentir:

  una tensión/contracción o  una relajación y una sensación de alineación.

Si sientes una relajación, una sensación de “Sí”, una positividad, una sensación de bienestar, una alineación con todo lo demás, entonces la respuesta es sí.

Si sientes algún tipo de contracción, incertidumbre o incluso dolor, esta es una señal de que tu corazón está diciendo que no. Para que sea un sí, el sentimiento es claramente positivo. Sientes un cambio, una mayor sensación de bienestar o alineación, incluso por un momento. Si hay incertidumbre o algo menos que bueno, entonces parece que no se admite un  "Sí". Puede que no sea tan buena idea.

Una versión más amplia

Otra versión de esto podría ser aún más fácil para algunos de ustedes. Le preguntas clara y abiertamente al universo, a la naturaleza o a Dios: "¿Debería hacer esto?" Estate abierto a  una respuesta, no asumas que lo sabes, no asumas que tienes que resolver algo. Se abierto, escucha la respuesta. Si tienes una sensación de paz, una sensación de relajación, una sensación de que quiere inclinarse hacia adelante y relajarse en las cosas, esta es una buena señal de "sí". Si sientes rigidez,  incertidumbre, una incomodidad o una sensación de ser empujado o retenido, esta es una señal de “no”.

Para algunas personas en el mundo, estos enfoques pueden parecer una locura. Con suerte, para muchos de ustedes, o para todos, estas pueden ser introducciones efectivas en el mundo de la intuición. A menudo, las personas pueden preguntarse cómo volver a ponerse en contacto con la intuición, y estas son algunas formas excelentes de comenzar.

Sabiendo que no sabes...

La intuición se pierde cuando estamos demasiado en nuestras cabezas, demasiado confiando en nuestros propios egos y sentido de separación para liderar el camino. Terminamos viviendo aislados y, por lo tanto, no es muy inteligente. Estar abierto a una inteligencia más profunda, comenzará a ponerte de nuevo en contacto con la intuición.

Puede que no sea fácil al principio, especialmente cuando el corazón a menudo te dice lo contrario de lo que tu cabeza dice que es mejor. Puede que no quieras hacer algo, pero el corazón dice “¡Sí! ¡Simplemente hazlo!" Si aprendes a confiar en él, aunque sea un poco al principio, con cosas pequeñas, verás cómo tu corazón parece tener las respuestas a las que tu cabeza simplemente no puede acceder. El corazón parece conocer atajos en el universo sobre lo que es lo mejor a largo plazo, pero no está tan interesado en explicarte  la ruta. ¿Por qué debería hacerlo? Las explicaciones son inútiles y una pérdida de energía. Es como pedirle a un árbol que explique cómo crece con tanta fuerza. No es necesario explicarlo. Solo lo hace. Que  es la evidencia misma.

Así que empieza poco a poco, si quieres. O utilízalo para decisiones "más importantes" en las que te sientas perdido. En todo caso, los enfoques mencionados anteriormente pueden actuar como ayudas y luego convertirse en una nueva forma de operar.

Vuelve a conectarte. Eres parte de la gran inteligencia.

Adam Oakley

https://www.innerpeacenow.com/inner-peace-blog/how-to-make-intuitive-decisions

 

martes, 28 de septiembre de 2021

7 instintos intestinales que NUNCA debes ignorar - Mateo Sun

Traducido con Amor desde...https://lonerwolf.com

 

Para cumplir tu propósito espiritual en esta vida, debes recorrer el camino menos transitado.

Y para recorrer el camino menos transitado, debes abrazar a tu instinto primordial.

Él es quien te guiará y protegerá con coraje, integridad e inteligencia

Pero aquí está la cuestión: debes escucharlo.

El problema es que nuestros instintos intestinales a menudo están contaminados por miedos, prejuicios y desorden mental.

En este artículo, quiero compartir los siete instintos viscerales que nunca debes ignorar. También aprenderás a diferenciar la voz del miedo de la voz de la sabiduría primordial.

¿Qué es el instinto intestinal?

Tu instinto es la reacción física que tienes ante el mundo que te rodea y dentro de ti.

Cuando experimentas un "presentimiento" abrumador, tu cuerpo está llevando a cabo una respuesta primaria a la información subconsciente. El propósito final de tu instinto es protegerte. Como tu instinto es el “sexto sentido” más antiguo y primordial que tienes, es en el que más puedes confiar.

Un ejemplo de tu instinto en acción sería decidir evitar espontáneamente caminar por una calle de noche porque algo "se siente mal". Ese sentimiento es tu instinto que te advierte que el peligro está al acecho. A continuación, puedes vislumbrar una pandilla de hombres intimidantes por la calle mientras pasas de prisa; tu instinto te acaba de salvar de ser robado, golpeado, violado o algo peor.

¿Cómo funciona el instinto intestinal?

En pocas palabras, tu cuerpo es como la pantalla de televisión en la que tu subconsciente (las ondas de radio) transmite su información. Cuando aprendas a leer tu cuerpo, podrás aprender a sintonizar con precisión tu instinto.

A los seres humanos nos gusta creer que estamos separados de los animales. Sí, podríamos ser más sofisticados. Pero en el fondo, seguimos siendo animales, animales humanos. Nuestros impulsos primarios y orígenes evolutivos no desaparecen simplemente porque nos sentamos y leemos el periódico cada mañana o nos limpiamos el trasero con papel higiénico con aroma a lavanda.

Como señaló el antropólogo Clifford Geertz:

... el hombre es un animal suspendido en redes de importancia que él mismo ha tejido.

En lugar de enfadarnos por el hecho de que somos animales realmente avanzados, ¿por qué no aceptarlo? Al honrar la sabiduría de la mente subconsciente y su impacto en el cuerpo para producir 'instinto intestinal', podemos salvarnos de mucho sufrimiento.

 

¿Cuál es la diferencia entre el instinto intestinal y la intuición?

 

El instinto intestinal y la intuición se utilizan a menudo como sinónimos. Y sí, están interconectados. Pero no son exactamente iguales.

Entonces, ¿cuál es la diferencia?

En pocas palabras, el instinto es tu sabiduría primordial. La intuición es tu sabiduría espiritual. Necesitamos ambos si queremos caminar por nuestros caminos espirituales con valentía e inteligencia.

La intuición es muy cerebral, es una sensación clara y tranquila de "saber". Por otro lado, el instinto es muy visceral y físico: lo sientes en tu cuerpo.

La intuición se puede expresar a través del cuerpo y el instinto intestinal se puede expresar a través del conocimiento intuitivo. Pero, en general, ambos son claramente discernibles y sorprendentemente diferentes en su experiencia.

Además, el instinto es mucho más emocional y reactivo (ya que está conectado en el cerebro primario), mientras que la intuición es más neutral y tranquila.

Ejemplos de instinto intestinal

Algunos lo llaman una "corazonada", otros un "indicio", pero en este artículo, nos referiremos a él como el instinto. Aquí hay algunos ejemplos que se toman del reino animal y el comportamiento humano del instinto intestinal:

Una manada de cebras siente el peligro mientras pasta. No pueden ver a los leones acechando en la sabana circundante, pero algo está claramente "fuera de lugar". Una cebra relincha y la manada comienza a galopar con fuerza.

1-Una manada de elefantes deambula por los desiertos en busca de agua. Instintivamente saben en qué dirección moverse para encontrarla.

2-Un gato se sienta en el borde de una casa de tres pisos y quiere encontrar un camino hacia abajo. Se desliza hasta el borde y mira al suelo aparentemente a punto de saltar, pero luego cambia de opinión. Ella baja al techo del primer piso y luego da el salto, aparentemente consciente en un nivel instintivo de que saltar desde una distancia mayor lo lastimaría.

3-Una persona se te acerca en un bar con ganas de coquetear contigo. Empiezas a corresponder, pero algo se siente mal. Sientes una cualidad depredadora en esta persona. No confías en ella. Te disculpas y te vas.

4-Dos excursionistas se pierden en un sendero entre las montañas. Sin una brújula ni ninguna forma de determinar la dirección de regreso al campamento, se sientan en silencio y sintonizan con los árboles circundantes. De repente, uno de ellos señala hacia el oeste, "¡Tengo la sensación de que es el camino de regreso!" Una hora más tarde han regresado a la base de operaciones.

5-Conduces por una autopista de noche. De repente, el impulso te adelanta de cambiar de carril inmediatamente. Obedece el impulso y, un par de segundos más tarde, ves una gran púa de vidrio que podría haber pinchado tu neumático y dejado varado en el costado de la carretera.

6-Una mujer joven está sentada en clase en la universidad. De la nada, siente el extraño impulso de volver a casa. Ella abandona la clase y toma un taxi, un pozo de pavor se cierne sobre su estómago. Cuando llega a casa, encuentra a su madre en el suelo sufriendo un infarto. Si hubiera ignorado su instinto, lo más probable es que su madre hubiera muerto sola.

7-Un hombre tiene dos ofertas de trabajo. Uno de ellos paga menos y el otro paga más. Lógicamente, elegiría el trabajo que paga más, pero no puede deshacerse del nudo de pavor que se forma en su estómago cada vez que considera aceptar la oferta mejor pagada. Decide elegir el trabajo que paga menos. Dos meses más tarde, se siente aliviado de haber elegido la oferta correcta, ya que la empresa que pagaba más quebró debido a una demanda.

¡Espero que ahora tengas una buena idea de cómo funciona el instinto!

Señales de que has experimentado un instinto intestinal

1-Un sentimiento repentino de pavor o miedo (que está fuera de contexto)

2-Un fuerte impulso de hacer algo (se siente como un empujón o un tirón interno)

3-Escalofríos en todo el cuerpo, piel de gallina u "hormigueo" en la columna

4-Náuseas o malestar físico

5-Hipervigilancia repentina (o estar en "alerta máxima")

6-Una voz clara y firme en su interior que le indica que haga o no haga algo.

 

Es posible que experimentes todos estos signos a la vez o solo uno o dos de ellos.

¿Es Miedo? ¿O es tu instinto intestinal?

¡No los confundas!

Pero tampoco te preocupe si ya lo has hecho. Lo más probable es que nunca te hayan enseñado la diferencia entre los miedos mentales superficiales y el verdadero instinto.

La mente puede engañarnos fácilmente, sobre todo en lo que respecta al instinto. Después de todo, sentimos nuestras emociones dentro de nuestro cuerpo. Cuando tienes miedo, lo más probable es que tengas las manos húmedas, mariposas y un aumento de la frecuencia cardíaca, ¿verdad?

De manera similar, cuando experimentamos un instinto, también recibimos sensaciones físicas.

Entonces, ¿cómo diablos podemos distinguir entre los dos?

Mi respuesta es prestar atención a tu mente. ¿Cuál es la calidad de tus pensamientos? ¿Tu mente está acelerada, frenética o caótica? Si es así, estás experimentando miedo.

Por otro lado, si tu mente es relativamente neutral, pero tu cuerpo está experimentando reacciones fuertes (como una sensación de muerte inminente, por ejemplo), estás experimentando un instinto.

En otras palabras, cuando necesites distinguir entre la voz del miedo y tus instintos, siempre presta atención a tu mente.

¿Por qué?

Los instintos intestinales son espontáneos: surgen de la nada. No tienen tiempo para acumularse en el cerebro, por lo tanto, el cerebro está relativamente quieto y neutral. No hay un “hmm, ¿debería? ¿No debería? pasar. Hay un HAZ ESTO / NO HAGAS ESTO inmediato.

Los miedos, por otro lado, se acumulan. Por lo general, son más vagos, molestos, poco claros y tumultuosos. Si tu mente está dando vueltas, si tus pensamientos están en todas partes, estás experimentando miedo, no instinto.

7 instintos intestinales que NUNCA debes ignorar

 

Obviamente, debes ser el juez. Pero hay algunas situaciones en la vida en las que tus instintos brillan más.

Si bien es fácil ignorar la mayoría de las sensaciones molestas, nunca ignores las siguientes:

  1. "Estoy en peligro"

Recuerda que tus instintos reflejan lo que tu mente subconsciente ya sabe. Aunque es posible que no puedas identificar cuál es exactamente el peligro, escucha esta advertencia interna. Podría ser la diferencia entre la vida y la muerte.

  1. "Están en peligro"

Sí, puede que suene como loco. Sí, es posible que te sientas avergonzado o perplejo. Pero si realmente sientes que alguien está en peligro, díselo. No tienes nada que perder. Puedes simplemente evitar que la persona cometa un gran error o se ponga en peligro.

  1. "Esta no es la elección correcta"

Si tienes una fuerte y clara sensación de que lo que estás haciendo no está bien, presta atención. Incluso si no hay una razón moral o lógica por la que debas sentirte así, presta atención.

  1. "Necesito ayuda"

Tu instinto no solo te advierte del peligro, sino que también ayuda a preservar tu bienestar emocional. Si recibes una fuerte sensación de que necesitas ayuda (ya sea física, emocional, mental o espiritual), búscala. No te demores.

  1. "Necesito ayudarlos"

En algún momento de nuestras vidas, surgirá el abrumador deseo de ayudar a alguien. Puede que no haya ninguna razón racional para ello. La otra persona puede parecer perfectamente bien en la superficie. Pero no dejes que las apariencias te engañen. Ten una conversación con la persona. Pregúntele cómo está. Esto puede hacer que se sienta vulnerable o incómodo, pero al menos hará que la persona se sienta especial y, como mucho, le salvará la vida.

  1. "Algo se siente mal en mi cuerpo"

A menos que seas hipocondríaco (lo cual es poco probable), tus instintos intestinales rara vez mienten sobre el estado de tu salud. Si surge un deseo fuerte y claro de ver a un profesional médico, hazlo. Obtén una evaluación de salud completa e incluso si no surge nada, siéntete orgulloso de ti mismo por practicar el cuidado personal.

  1. "¡Esto es!"

A menudo, cuando se presenta la vocación de vida perfecta, el camino espiritual, el trabajo, la casa, la decisión, la opción, etc., tu instinto te notificará de inmediato. Si recibes un sentimiento fuerte y claro que prácticamente grita “SÍ” ¡no lo ignores! Esta es una de las razones más importantes por las que es esencial escuchar tu instinto. Podría ser la diferencia entre tomar una decisión que satisfaga la vida y una que te complique todo..

Confía en tu instinto

Siempre que seas capaz de distinguir entre la voz del miedo y los sentimientos espontáneos de tu instinto, es seguro confiar en tu instinto.

Confiar en tus instintos es una habilidad de vida invaluable y una que te beneficiará enormemente en el camino espiritual. Después de todo, este instinto está integrado en nuestro ADN, así que, ¿por qué no aprovecharlo al máximo?

Como recomendación final, sugiero que practiques la meditación de atención plena si te cuesta confiar en tu instinto. La meditación de atención plena te ayudará a tomar conciencia de tus pensamientos y sensaciones corporales. Cuanta más conciencia puedas desarrollar, más fácil será hacer la distinción; se convertirá en una segunda naturaleza para ti.

 

Mateo Sun

Sobre Mateo Sol

Mateo Sol es un destacado maestro psicoespiritual cuyo trabajo ha influido en la vida de millones de personas en todo el mundo. Nacido en una familia con antecedentes de adicción a las drogas, abuso y enfermedad mental, Mateo Sol aprendió sobre la difícil situación de la condición humana desde una edad temprana. Como mentor espiritual y guía del alma, la misión de Sol es ayudar a otros a experimentar la libertad, la plenitud y la paz en todas las etapas de la vida.

 

https://lonerwolf.com/gut-instincts/

El único consejo de autoayuda que necesitamos está frente a nosotros - Monika Carless

Traducido con Amor desde...https://www.elephantjournal.com

 

 

“Pero la bondad amorosa, Maitri, hacia nosotros mismos no significa deshacerse de nada. Maitri significa que todavía podemos estar locos después de todos estos años. Todavía podemos estar enojados después de todos estos años. Todavía podemos ser tímidos o celosos o estar llenos de sentimientos de indignidad. El punto no es intentar cambiarnos a nosotros mismos. La práctica de la meditación no consiste en tratar de deshacernos de nosotros mismos y convertirnos en algo mejor. Se trata de hacernos amigos de quienes ya somos. La base de la práctica es usted o yo o quienquiera que seamos en este momento, tal como somos. Ese es el terreno, eso es lo que estudiamos, eso es lo que llegamos a conocer con tremenda curiosidad e interés”. ~ Pema Chödrön

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Tengo una pila de libros de desarrollo personal en la biblioteca de mi casa.

¡Todos son increíbles!

He leído lo suficiente como para seguramente haber encontrado la única cosa que me ayudará a crear una vida de alegría, abundancia y paz.

El alquimista en todos nosotros es un buscador del Santo Grial. No podemos evitarlo. Somos curiosos por naturaleza, exploradores del misterio. Es instinto deconstruir sistemas que fueron construidos para nosotros por generaciones pasadas y crear nuestras propias verdades y realidades. Construimos comunidad y sociedad a través de la conversación y el pensamiento profundo.

Sin embargo, nuestra mente y nuestro ego conspiran en una pregunta constante: ¿qué saben "ellos" que yo no? 

La verdad es que el desarrollo personal o la autoayuda son muy populares por una sola razón: no confiamos en nuestra guía interna y miramos hacia afuera en busca de pepitas de sabiduría.

Ahora, puedes sentir que estoy siendo un poco descarada al decir esto como un mentor intuitivo. ¿No entreno a otros en su viaje? ¡Absolutamente! Y acabo de admitir que busqué esa sabiduría externa. Después de todo, soy humana, y lo digo no para ser el Capitán Obvio, sino porque es importante para nosotros valorar nuestra humanidad, nuestra sagrada encarnación física.

Acabo de compartir este artículo de autoayuda o consejo que necesitarás. Apuesto a que pasó desapercibido porque siempre estamos buscando algo profundo.

Pero en realidad es bastante simple: está bien ser 100% humano, valorar tu eseidad física tal como es.

Cuando soy 100 por ciento humana, acepto el caos como algo normal e incluso útil. Mis defectos y fallas percibidos son simplemente parte de mi hermoso yo total, junto con mis triunfos y activos percibidos. O lo que considero activos. ¿Quizás lo tengo todo cambiado? Es otra cosa que puedo explorar.

Cuando soy 100 por ciento humana, no tengo que dejar de lado esas partes de mí mismo que la sociedad dice que no son bienvenidas, puedo ver mi evolución perfectamente sincronizada y maravillosamente perfecta. Hay una ternura que podemos extendernos a nosotros mismos cuando sabemos que no estamos “equivocados” en nuestra piel. No hay nada que buscar más que la alegría de ser uno mismo.

Cuando soy 100 por ciento humana, practico Maitri, la bondad amorosa hacia mí mismo. Cuando intentamos escapar de ser humanos, comenzamos a juzgar nuestra propia existencia.

 

"Tú eres el Universo, expresándote como humano por un tiempo". ~ Eckhart Tolle

 

Cuando soy 100% humana, valoro mi intuición por encima de las opiniones de los demás. Podemos buscar, leer, descubrir, aprender, conversar, destilar y, al final, volvemos a casa con nuestro propio conocimiento.

Pero ¿y si no lo sé? ¿Qué pasa si no puedo confiar en mí misma para la respuesta final?

Grandes preguntas ... pregunta, ¿por qué no? ¿Quién te dijo que no podías? ¿Qué situación te enseñó a rechazar esa voz interior tranquila? ¿Cuándo silenciaste a tu guía interior para mantenerte a salvo o ser bueno?

Si profundizas lo suficiente, puedes recordar que viniste con un sistema de navegación en el que se puede confiar, que sabías cosas internamente, que a veces anulaste ese sistema y probaste algo que tal vez te dolió más tarde, o que te metió en algún tipo de problema. Todo es parte de aprender quién eres, qué quieres o no quieres.

No significa que no se pueda confiar en ti para tomar las decisiones correctas, significa que eras una encarnación física de un ser espiritual y querías experimentar todos los niveles de la vida en la tercera dimensión, donde la vida puede ser un caos o paz, dolor o alegría, risa o lágrimas, está bien que sea todas esas cosas.

Perseguimos la calma y queremos que alguien nos diga cómo lograr eso sin el caos. No hay ningún libro o ideología de autoayuda de gurú que nos pueda dar eso. En esta existencia tridimensional basada en la dualidad, debemos encontrar la paz dentro de las cosas que no podemos comprender.

Se humano. Completamente humano. Esto es lo que viniste a hacer. Abrázalo. Prueba toda la vida. Dale significado viviendo el corazón primero.

Todo lo que he dicho aquí debería ser desmantelado y reconstruido por tu intuición: ¿Algo de esto es verdad? ¿Para ti? ¿Para el ser sabio que eres inherentemente? Este ser humano, ¿realmente importa?

Hemos construido toda una industria sobre la base de nuestra falta de confianza en nosotros mismos.

Puedes confiar en ti mismo. Te lo aseguro. Se su propio maldito gurú.

“A veces tienes que dejar la ciudad de tu comodidad y adentrarte en el desierto de tu intuición. Lo que descubrirás será maravilloso. Lo que descubrirás es a ti mismo ". ~ Alan Alda

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Monika Carless

Monika Carless es autora, mentora intuitiva y nutricionista holística certificada que vive para los momentos en que las palabras se encuentran con el espíritu.

 

https://www.elephantjournal.com/2019/10/the-only-self-help-advice-youll-ever-need-is-not-something-major-or-profound-monika-carless/

 

 

domingo, 26 de septiembre de 2021

Tu intuición te susurrará- Ye Chen

 Traducido con Amor desde...https://medium.com

 

Entonces, ¿qué es realmente la intuición? La intuición es un "saber" que no se puede explicar por hechos o pensamientos, sino a través de un profundo sentimiento interior. Son esos momentos de “lo siento en mi estómago” y “algo no se siente del todo bien” y no puedes explicar por qué. Y mi pregunta es: ¿Con qué frecuencia has ignorado esa vocecita conocedora porque simplemente no tenía sentido?

La mayoría de nosotros creemos que nuestra intuición, o también conocida como nuestra voz interna de conocimiento, tiene valor, pero no sabemos cómo acceder a ella y cómo escucharla. Estamos aún más atónitos en cuanto a cómo usarla. Solo sabes que te sucedió tantas veces y algunas de ellas fueron tan obvias que sonríes cuando piensas en lo que se podría haber evitado, si hubieras prestado un poco más de atención.

“La intuición no te dice lo que quieres escuchar; te dice lo que necesitas escuchar ". 

Más allá de la lógica y la razón

La intuición es una acumulación de experiencias, instintos y sentidos, que incluye elevar el tacto, el sentimiento, la vista, el oído y el gusto hasta su punto máximo. La intuición proviene de la observación de los propios procesos mentales y emocionales. Se trata más de "sentir" que de "lógica": es tu capacidad para sentir las cosas antes de que te golpeen.

Por ejemplo, cuando conoces a alguien por primera vez y le das la mano, puedes sentir intuitivamente a través del tacto y la vista que no puedes confiar en esa persona. Esto podría ser un sentimiento intenso, porque en tu corazón y en tu instinto sabes que algo anda mal. Es posible que no sepas exactamente por qué o tengas algún razonamiento lógico para sentirte así, pero en ese mismo momento, sabes que debes escuchar y confiar en esa abrumadora sensación de peligro.

Por el contrario, también puede ser una cálida sensación de paz interior y amor en tu corazón, porque sabes que todo va a estar bien. Aunque recibimos mensajes de diferentes maneras, todos los recibimos, incluso si no los estamos aprovechando. Algunos de nosotros sentimos cosas, mientras que otros las ven u oyen.

“La intuición es la supra-lógica que corta todos los procesos rutinarios del pensamiento y salta directamente del problema a la respuesta”. - Robert Graves

 

Diferencia entre intuición y miedo

Por mi propia experiencia, a menudo he confundido mi intuición con el miedo. Puede resultar confuso y es importante conocer la diferencia. Después de todo, no quiero que desaproveches tu oportunidad perfecta por miedo porque has sentido erróneamente que hubo una advertencia intuitiva que te impidió avanzar en esa dirección.

La intuición puede reconocerse como una guía interna, una especie de conocimiento, o podría decirse que es una brújula interna. Usamos términos como "corazonada", "un presentimiento", "solo un sentimiento" e "instinto" para describir la forma en que la intuición influye en nuestro comportamiento. La intuición conduce hacia un camino que nos hace sentir cómodos, aunque no estemos seguros.

El miedo o la emoción negativa, por otro lado, pueden expresarse a través de una respuesta física como la agresividad, la sudoración, la adrenalina o un corazón acelerado. El miedo puede hacernos escapar, escondernos y evitar, y dicta una decisión que nos hace sentir aliviados, como si acabáramos de sobrevivir a una amenaza a nuestra propia existencia.

No me malinterpretes, una repentina oleada de intuición puede sentirse fuertemente como miedo y ciertamente debe ser analizada, pero comprender la diferencia es importante si realmente queremos acceder correctamente a nuestra intuición.

Además, trata de no usar tu intuición si estás usando demasiado tu cabeza porque entonces estarás usando tu ego y tu intuición no podrá salir adelante. Por lo general, este es un lugar de miedo, por lo que no es un buen momento, ya que será demasiado reactivo. En su lugar, usa tu intuición cuando estés tranquilo, sin prisas y tengas tiempo para pensar las cosas.

"Una mente tranquila es capaz de escuchar la intuición sobre el miedo".

Mejora el acceso a tu intuición

Antes de que pueda mejorar el acceso a tu intuición, primero debes poder escucharla dentro del ruido de tu ajetreada vida. Necesitas reducir la velocidad y escuchar, lo que a menudo requiere soledad. Sería de gran ayuda si te tomaras un tiempo lejos de tus ocupaciones diarias, incluso algo tan breve como salir a caminar para aumentar el volumen de tu intuición.

Aquí hay tres métodos que creo que son los más efectivos para mejorar el acceso a tu intuición.

1-Practica la atención plena

Mindfulness significa concentrarse en estar en el momento. Es una gran técnica para filtrar todas las distracciones en tu entorno y tu cerebro. Cuando haces eso, puedes escuchar tu intuición fuerte y clara.

"La atención plena es una forma de hacernos amigos de nosotros mismos y de nuestra experiencia". - Jon Kabat-Zinn

2-Confía en tu instinto

La investigación ha demostrado que la emoción y la intuición tienen una presencia física en nuestro intestino. El intestino está revestido con una red de neuronas y a menudo se lo conoce como el " segundo cerebro ". Se lo conoce como el sistema nervioso entérico (ENS) y contiene alrededor de 100 millones de neuronas, que es más que la médula espinal y el sistema nervioso periférico (SNP) pero menos que el cerebro.

Esta es la razón por la que nos “enfermamos” por tener que tomar una decisión difícil o saber que hemos tomado una mala. Tu instinto de confianza no solo es esencial en una situación tensa, sino también tu entrenador diario. Muchos de nosotros hemos olvidado cómo escuchar nuestra intuición y confiar en nuestras entrañas.

"Ten fe en tu intuición y escucha tu instinto". - Ann Algodón

3-Utiliza bien el tiempo de tus sueños

Cuando soñamos, nuestro cerebro procesa la información que nos sobra del día. Los sueños están repletos de información valiosa, como aprendizajes, experiencias y recuerdos. Prestar atención a nuestros sueños puede proporcionar información a la que quizás no tengamos acceso cuando estamos despiertos. Por lo tanto, antes de irte a dormir, es esencial que dirijas tus pensamientos a cualquier problema no resuelto y pienses en posibles opciones o soluciones mientras te quedas dormido. Cierra los ojos y deja que tu cerebro haga el resto.

“Presta atención a tus sueños. Es posible que te estén diciendo cosas que necesitas saber ". - Brigitte Nicole

 

Disfruta tu intuición

La razón principal por la que algunas personas son más intuitivas que otras es que escuchan su intuición en lugar de ignorarla o dudar. Mucha gente de la sociedad actual tiene la idea de que ser intuitivo significa ignorar su mente analítica y sus habilidades de pensamiento crítico, pero no es así. Hay una diferencia entre usar la razón como un sistema de control y usarla para ir en contra de lo que tu intuición sabe que es verdad.

Como dijo una vez Albert Einstein:

“La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un sirviente fiel. Hemos creado una sociedad que honra al servidor y se ha olvidado del regalo”. - Albert Einstein

Aprendamos a honrar y disfrutar la sabiduría de nuestro don olvidado.

https://medium.com/swlh/your-intuition-will-whisper-to-you-told-you-so-67db8b206eda

 

vida intuitiva: qué es la intuición y cómo puede ayudarte a vivir mejor - Abhishek

Traducido con Amor desde...http://soulomotivation.com

 

No todo es concreto y por eso necesitas intuición. Todo el mundo la tiene, pero muchas veces es como tener un mapa que no puedes leer.

También es como una planta, si la cuidas con cuidado y la nutres adecuadamente, seguramente dará algo. Una fruta o una fragancia.

Suena místico, por lo que el escéptico podría cuestionar su confiabilidad. ¿Qué tan confiable es realmente la intuición?

Tener una corazonada, un presentimiento es algo que todos hemos experimentado alguna vez.

Señales y mensajes crípticos escondidos en lo mundano.

No lo estabas buscando, pero de repente hizo clic.

Nuestra vida es muy dinámica, todos los días nos suceden una plétora de cosas.

A veces nos encontramos en una encrucijada y nos preguntamos ¿hacia dónde voy desde aquí? ¿Es la forma correcta? ¿Debería esperar una mejor orientación? "Ni siquiera sé lo que estoy haciendo. Ojalá alguien me mostrara el camino". "Hay tanta confusión y tantas opciones, que ni siquiera sé qué es lo que realmente quiero". ¿Es esta la elección correcta para mí?

Preguntas como esa podrían arrastrarte hacia abajo y detenerte en seco por miedo a lo desconocido.

O tal vez también podrían hacerte huir.

Ambos son instintos de supervivencia, para mantenerte a salvo, generalmente se utiliza uno de ellos y es entonces cuando comienzas a procrastinar.

Sin embargo, la seguridad no garantiza el crecimiento, no garantiza la aventura y definitivamente no trae mucha satisfacción.

A veces, las decisiones difíciles deben tomarse desde una corazonada.

Todas las cosas en la vida no tendrán sentido y, por lo tanto, se debe usar algo igualmente sin sentido para abordar tales desafíos.

Algo más allá de nuestros 5 sentidos.

¿Qué es la intuición?

Según Deepak Chopra 

“La intuición es una inteligencia más allá de tu mente racional. Va más allá de ganar y perder y escucha a escondidas el contexto de la mente universal”.

Es la definición de intuición más clara y fácil que he encontrado en línea. Es precisamente eso: algo que escucha a escondidas el contexto de la mente universal.

Escuchar a escondidas una gran cantidad de referencias y datos es definitivamente útil.

Para una hormiga, tu casa es su mundo. Algunas partes de tu casa son mundos completamente extraños para ellas, pero para nosotros, siempre están a solo unos pasos de distancia.

Un problema que podría parecernos demasiado grande es de naturaleza minúscula para el universo.

Para el universo, ni siquiera somos un átomo.

Una tercera persona siempre puede asesorarnos mejor sobre nuestra situación, mejor de lo que nosotros mismos podemos imaginar.

La razón es simple, la perspectiva importa.

Es difícil para una persona obtener una visión imparcial o una perspectiva universal de su situación debido a su inmensa participación en ella.

Todas tus facultades, sobre todo tu cerebro y pensamiento crítico, están tan comprometidos en un momento dado que no queda espacio para nada más. Lo más importante es que algunas cosas están completamente fuera del alcance de nuestra lógica.

Simplemente no tenemos la referencia o los datos necesarios para hacer un movimiento claro.

También estamos tan apegados al resultado que en lugar de prestar atención a los signos o hechos claros, siempre nos movemos en torno a nuestra intención y deseo. Incluso si hay una indicación clara hacia una elección en particular, a menudo la descuidamos a favor de esperar lo que queremos.

Entonces, la intuición es una corazonada más allá de lo lógico, está más allá del razonamiento y es pura porque tu propio razonamiento está empañado por tus propios deseos.

Practica prestándole atención y muévete según te indique.

Tu cuerpo querrá levantarse y hacer algo, puede que no se sienta muy bien planeado o lógico, pero debes seguir esa corazonada. 

La ciencia de la intuición

En un artículo en Oprah.com, llamado La ciencia de la intuición: una guía reveladora para tu sexto sentido, la escritora Annie Murphy cita una investigación en la que los investigadores dicen:

"Que nuestros instintos a menudo nos golpean primero a un nivel visceral, diciéndonos lo que necesitamos saber antes de que nuestra conciencia se ponga al día".

Significado visceral, algo basado en sentimientos profundos o reacciones emocionales en lugar de lógica o pensamiento.

También está relacionado con los órganos grandes de tu cuerpo como el corazón, los pulmones, el estómago y los intestinos.

Es decir, ¿recuerdas esa sensación de hundimiento al ver algo, el corazón palpitante debido a alguna presencia y un cambio en tu transpiración?

Las mujeres son más intuitivas que los hombres.

Porque los hombres son más lógicos y menos emocionales. Las mujeres, como todos sabemos, son primariamente emocionales.

Tu cuerpo te señala algo incluso antes de que lo notes conscientemente.

Las reacciones emocionales ocurren más rápido de lo que tu mente consciente puede registrar un pensamiento o datos.

Todo lo que ves, oyes, comes, hueles y tocas son datos.

Es posible que no veas una valla publicitaria o una tienda que estás buscando en las calles, pero las caras más aleatorias se registrarán en tu mente subconsciente, incluso si las ves solo por una fracción de segundo.

Tu mente consciente puede perder las cosas que está buscando, pero nada pasa desapercibido para tu mente subconsciente.

Si pudieras acceder a tu mente subconsciente, podrías generar los recuerdos más aleatorios que nunca supiste que reunías.

Las lecciones que olvidaste después de estudiar todavía están muy dentro de tu mente, simplemente no puedes acceder a ellas conscientemente.

Incluso una fórmula que viste solo una vez está ahí en tu cabeza, una técnica vista solo una vez todavía está lista para ser practicada si la recuerdas.

La práctica y la disciplina simplemente hacen consciente el aprendizaje inconsciente.

Podrás acceder y utilizar la información almacenada de forma consciente.

En un muy interesante artículo, el escritor ha compartido y citado múltiples tipos de investigación donde explican cómo nuestra intuición nos indica y cómo sintonizarnos mejor con ella. 

 Te comparto lo que señaló brevemente.

Habló sobre de cómo comer de manera intuitiva conduce a una mejor salud y peso corporal.

Cómo las personas ciegas pueden ver o sentir las expresiones en el rostro de otra persona a pesar de su ceguera. Una vista que todos tenemos pero que no está conscientemente disponible.

Antes, cuando dije que las cosas más aleatorias se almacenan dentro de tu mente, eso sucede a través de esto.

Habló de cómo algunas cosas simplemente hacen clic cuando estás haciendo las cosas más diversas y cómo el sueño profundo te ayuda a activar tu intuición.

Cuando te concentras en otra cosa por un tiempo y no en el problema inmediato que estás tratando de resolver, la mente tiene tiempo para aprovechar la reserva inconsciente y organizar y dar sentido a la gran cantidad de datos que recolectaste.

Los momentos Eureka nacen del descanso y la compostura y no de la fuerza y ​​la ansiedad.

Arquímedes lo tuvo en una bañera mientras se relajaba.

¿Por qué es importante la intuición?

La intuición es importante por estas 3 razones precisas:

1-La vida es muy dinámica en general y nada en ella es concreto. Ninguna cantidad de hechos o datos puede predecir lo que sucederá mañana en caso de que haya una caída repentina o una calamidad natural. Los animales están en sintonía con la naturaleza y, por lo tanto, se alejan del centro de una calamidad natural días antes de que suceda. Estar sintonizado de esa manera también fortalece tu intuición y debido a que los animales son impulsados ​​de manera tan visceral en lugar de la lógica o los datos, son capaces de lograrlo.

2-La vida es confusa, la vida tiene muchos datos que procesar para nuestro pequeño cerebro y uno no puede estar seguro de qué hacer a continuación en una situación que exige una acción inmediata. En tal situación, la mayoría de la gente no hace nada y algunas solo hacen lo obvio. Obvio en el sentido, que es aceptado por la sociedad o nuestro grupo de pares o es validado por el consenso de las masas. Las decisiones más importantes que tomaron algunas de las personas más importantes se tomaron por corazonada y no por hechos. Más importante aún, en una situación adversa, solo podían moverse rápidamente porque se atrevían a actuar de acuerdo con su instinto. A veces, más que precisión, el movimiento es importante. Solo hacer algo es importante. Entonces, si de todos modos no sabes qué hacer a continuación, intenta escuchar lo que tu intuición tiene que decir, tal vez eso ayude, si no, al menos intenta algo audaz en lugar de simplemente sentarte en una silla reflexionando sobre tu incapacidad de hacer algo.

3-Profundiza tu comprensión de ti mismo. Te ayuda a entenderte. Cuando indagas con  frecuencia con tu alma, cuerpo y mente lo que estás a punto de hacer, aprendes mucho sobre ti mismo. No tienes que estar confinado a los roles que el mundo te determina. Puedes liberarte y hacer cosas que te hagan sentir completo.

Cómo la intuición puede ayudarte a vivir mejor

La intuición puede ayudarte a tomar mejores decisiones en la vida si solo prestas atención al trasfondo de sus sugerencias.

Digamos que si tiene hambre y la primera gran imagen que aparece en su cabeza cuando piensas en una comida satisfactoria es una pizza, entonces no significa que la pizza sea saludable para ti, simplemente significa que tu cuerpo está enviando señales hacia los componentes de los nutrientes contenidos en la pizza.

Así que averigua esto

1-¿Tu cuerpo necesita grasa? Grasa en el sentido de, aceites saludables o sustancias grasas. Nuestro cerebro necesita grasas saludables para funcionar correctamente. Un día agotador, un día deprimente o en los días en los que tienes exceso de trabajo, es más probable que anheles esos alimentos súper grasos.

2-¿Tu cuerpo necesita proteínas, calcio o carbohidratos? Los carbohidratos son nuestra principal fuente de energía, los carbohidratos complejos son una buena fuente para nosotros, mientras que los carbohidratos simples solo son necesarios durante las deficiencias inmediatas.  Tener antojos de chocolates o donas es algo similar. La mayoría de las masas utilizadas para hacer pizzas están compuestas por carbohidratos simples. Las bases a base de trigo son poco útiles.

Todos los nutrientes mencionados anteriormente están contenidos dentro de una pizza, pero eso no hace que una pizza sea la fuente óptima o correcta de energía y nutrientes para tu consumo.

Entonces, si constantemente anhelas esos alimentos, averigua qué es lo que realmente está pidiendo tu cuerpo.

Aprende a comprender los matices de las señales enviadas por tu cuerpo y se fortalecerá y curará de muchos de sus problemas.

Ahora bien, no quiero decir que no debes comer pizza, pero lo que estoy diciendo es que debes al menos elegir una fuente saludable de esos nutrientes 7 de cada 10 veces. Elegir 3 veces la pizza es bueno.

Ahora aplica ese enfoque en todos los ámbitos de tu vida. Cuando quieras algo o quieras hacer algo, averigua cuál es el verdadero propósito detrás de ese deseo y haz lo que realmente sea beneficioso para tu vida.

Cómo prestar atención a tu intuición y fortalecerla

Aparte de prestar atención a tu intuición y moverte tan a menudo como sea posible por el tirón de tu instinto, uno no debe hacer nada especial para mejorar su intuición.

Estar sano, comer sano, hacer ejercicio, practicar yoga y pranayama estimulará naturalmente tu intuición, pero esas actividades no están destinadas específicamente a eso, tienen un propósito más holístico.

Esas actividades limpian tu mente y cuerpo de cualquier impureza y permiten el surgimiento de pensamientos y acciones claros.

Te animo a que las sigas.

Evitar los chismes, las interacciones negativas y los medios aburridos como los reality shows también asegurará su nutrición.

También puedes avanzar y nutrir tu mente con grandes pensamientos y una perspectiva positiva y eso también agudizará su intuición.

Cuanto más la escuches, más fuerte se volverá.

Cualquier práctica especializada, al menos según mi entendimiento, debe evitarse estrictamente.

Hábitos como la mediación te ayudan a fortalecerla, pero no debes limitar el poder de la meditación usándola para este propósito.

La meditación tiene un propósito mayor.

Si un día decides meditar, medita por el bien de él y la belleza de su silencio y nada más.

 

Aquí hay 7 formas en las que puedes prestar atención a tu intuición

1-¿Alguna vez te has sentido aliviado después de hacer algo y completamente perturbado después de hacer otra cosa? bueno, esa es tu intuición que te indica que hagas más cosas de las que te hicieron sentir aliviado y evitar / detener o cambiar el comportamiento que te hizo sentir perturbado.

2-¿Qué tan libre y abierto te sentiste después de hacer algo y qué tan completamente  aprisionado después de evitar hacer algo?

3-Sentir ganas de comer un alimento sobre otro, repulsión instantánea al ver uno y sentirte saciado por el solo olor de otro.

4-Inclinación a elegir un color sobre otro para llevar.

5-Dejar que tu cuerpo se mueva a algún lugar cuando quiera. Regresa a tu posición original si lo deseas, pero no te alejes de la necesidad de moverte. Sólo muévete.

6-Ganas de dibujar, dibuja. Ganas de escribir, escribe. Lo mismo ocurre con cualquier nuevo pasatiempo que desees adquirir de repente de la nada.

Tu intuición tiene una forma de empujarte desde adentro para que prestes atención a ciertas cosas, fíjate cuál es el tema recurrente y actúa en consecuencia. Un libro que quizás desee releer o visitar un nuevo lugar que atraiga tu atención hacia él.

No quiero decir que dejes de usar tu lógica por completo, pero solo te estoy animando a que dejes que tus emociones te influyan un poco más.

Deja que te guíen en algún momento en lugar de solo tu lógica finita.

Un consejo. No favorezcas una acción sobre la otra solo porque te apetezca, algunas cosas son contrarias a la intuición.

Se consciente y usa el poder de tus emociones para hacer el bien y ser grandioso.

Conclusión

La intuición es una de las cualidades humanas. Una de las cualidades de cualquier vida en la tierra para ser precisos.

La importancia exagerada de la lógica sobre todo lo demás está obstaculizando gran parte de nuestro progreso.

Un niño que tomó intuitivamente un pincel no debería recibir un estetoscopio para ser médico.

Cada alma individual de nuestro planeta sabe exactamente lo que quiere de esta vida y, si no está manchada por demasiada lógica, toda la vida aquí puede encontrar su camino maravillosamente.

La lógica ha hecho que todos persigan las cosas equivocadas para sí mismos y, para agregar a eso, la gente ni siquiera está usando su propia lógica, en su mayoría es prestada.

Lamentablemente, muchas de nuestras emociones en estos días también se toman prestadas porque provienen de la lógica prestada.

Para liberarte verdaderamente de los grilletes de tal comprensión, aprende a dejarte llevar por tu instinto interior y éste te conducirá a tu propia sabiduría personal.

Se necesitará coraje porque no todo sucederá según lo deseas, pero todo lo que aprendas durará toda la vida.

 

http://soulomotivation.com/the-intuitive-way-of-life-what-is-intuition-and-how-it-can-help-you-live-better/

 

sábado, 10 de abril de 2021

Brújula interna: su fiel tomador de decisiones- Dorothy Kolomeisky

Traducido desde...https://upliftconnect.com/ 

Deje la elevación a la luz

El intelecto tiene poco que hacer en el camino hacia el descubrimiento.

 Llega un salto de conciencia, llámelo intuición o lo que quiera,

la solución viene a usted y no sabe cómo ni por qué. - Albert Einstein

 

 

Una vez tuve una repentina experiencia de claridad mientras viajaba en el metro de Nueva York. Un hombre desaliñado y de aspecto aterrador subió al tren y gritó: “¿Alguien tiene un dólar? ¡Solo necesito un dólar! Era un tipo grande e intenso y no dejaba de preguntar: “¡Vamos, gente! ¡Alguien tiene un dólar! Todos estábamos sosteniendo nuestras pertenencias con los nudillos blancos mientras se volvía más y más fuerte cuando en un instante, solo supe que estaba a salvo. En ese instante, él se transformó frente a mí de ser una amenaza peligrosa en un hombre que realmente quería un dólar. Cuando llegó a mí, le entregué un dólar. Lo tomó agradecido, se dejó caer a mi lado y comenzó a doblarlo cuidadosamente. Algunas paradas después, me devolvió el dólar remodelado en forma de un corazón de origami meticulosamente hecho.

Todos lo hemos experimentado antes, ese momento ah-ha de percepción repentina que resuelve un problema. Dimitri Mendeleev, el científico que descubrió la tabla periódica de los elementos después de quedarse dormido agotado en su búsqueda, dijo: "Vi en un sueño, una tabla, donde todos los elementos cayeron en su lugar según fue necesario".

La leyenda cuenta que cuando Isaac Newton fue golpeado en la cabeza por una manzana, su ley de gravedad se surgió.

O considere al soldador escocés Sydney Banks, quien después de escuchar algo aparentemente mundano hizo una conexión que dio a luz una nueva comprensión de la naturaleza de la realidad y cómo funciona la mente humana, lo que a su vez ha traído alivio y nueva vida a muchos. Su visión descubrió que no existe tal "cosa" como la inseguridad; que toda inseguridad es generada por el pensamiento y que todos tenemos acceso directo al bienestar innato en todo momento.

En el lado más dramático de la intuición, una vez conocí a una paramédica que podía decirle a los bomberos dónde había personas atrapadas en edificios en llamas. Podía "ver" los edificios a través de las paredes, así como "ver" a los pacientes en crisis médicas y, a menudo, sabía lo que se necesitaba. Su "visión" seguramente salvó muchas vidas. Recuerdo que ella cerraba los ojos y a veces usaba sus manos como antenas.

Nikola Tesla lo llamó "instinto" y dijo: "... el instinto es algo que trasciende el conocimiento. Tenemos, indudablemente, ciertas fibras más finas que nos permiten percibir verdades cuando la deducción lógica, o cualquier otro esfuerzo deliberado del cerebro, es inútil ”.

Quizás ese tipo de clarividencia es un regalo especial ... ¡y quizás no!

¿Todos tenemos una brújula interna incorporada?

Como sugirió Tesla, tal vez en realidad todos tenemos mecanismos innatos innatos y no descubiertos que nos guían, pero en su mayor parte simplemente no se nos ha enseñado cómo acceder a este conocimiento.

Para mí, después de años de tratar de resolver problemas razonándolos, a veces haciendo grandes listas de pros y contras, e incluso diagramas de flujo, ahora soy más propenso a recurrir al reino de lo desconocido desde el cual mis grandes avances en la vida he venido, aunque a veces solo después de que me he "dado por vencido" encontrando una resolución golpeándola.

Algunas de las soluciones son tan hermosas que no podrían haber sido conjuradas por el puro poder de "¡Quiero resolver esto!" Confiar en la intuición me deja con una mente más clara, lo que hace que sea más fácil permanecer dentro del ciclo de la percepción.

El autor de Limitless Mind , físico y director del Instituto de Investigación de Stanford sobre percepción extrasensorial, Russell Targ, dijo:

Durante décadas, el trabajo de los científicos ha demostrado que nuestras mentes tienen habilidades extraordinarias que apenas comenzamos a comprender. Aprender a usar estas habilidades, desde la visión remota hasta la precognición, el diagnóstico médico intuitivo y la curación a distancia, conduce a la experiencia de la interconexión de todos los seres y, en última instancia, a la transformación de la conciencia.

Incluso una mirada en la dirección del potencial sin explotar de la mente humana plantea la pregunta: ¿hay alguna manera de acceder de forma constante a nuestra intuición cuando más la necesitamos?

Accediendo a su verdadero norte para resolver problemas

Algún conocimiento llega repentinamente o bajo presión en una situación de alto riesgo. Algunas personas encuentran respuestas en la ducha, o trabajando en el patio, o haciendo otra cosa totalmente ajena al problema (en un estado mental relajado).

Recuperas tu intuición cuando haces espacio para ello. La mente racional no te nutre. Asumes que te da la verdad porque la mente racional es el becerro de oro que adora esta cultura, pero esto no es cierto. La racionalidad exprime mucho de lo que es rico, jugoso y fascinante. - Anne Lamott

Seguramente hay formas ilimitadas de aprovechar el poder de la intuición. Cuando quiero acceder a mi intuición, lo mantengo simple. Estos pasos no son una fórmula, sino notas de una guía de campo de experiencia personal:

1-Imagine el problema antes de acostarse. Siéntese en silencio y visualice el desafío que le daría la bienvenida a nuevas ideas nuevas. Piense en ello como si estuviera viendo una película. ¿Quiénes son las personas involucradas? ¿Qué se hace y se dice? Piense en detalles vívidos, viendo colores y formas nítidas en el ojo de su mente. Está bien si se siente un poco inquietante, va a seguir adelante pronto.

2-Imagine que el problema está resuelto. ¿Cómo se ve, se siente, huele y suena ahora que está del otro lado? Permita que todos los buenos sentimientos surjan dentro de usted. Manténgase dentro del sentimiento de la solución, incluso si no tiene idea de cómo manifestarla.

3-Entregue el problema a una inteligencia superior. Finalmente, tome su película mental, y de cualquier manera que le parezca adecuada, entréguela a una inteligencia superior: la inteligencia que regula la vida de lo micro a lo macro, regula los planetas y todos los innumerables sistemas, conocidos y desconocidos. , en este Universo y más allá (algunas personas pueden usar las palabras: Dios, Sabiduría Divina, El Campo, Fuente o Espíritu).

4-Observe lo que le surge al despertar. Mantenga un cuaderno y un bolígrafo al lado de la cama y simplemente vaya a dormir después de su contemplación. Tan pronto como se despierte por la mañana, anote cualquier idea o sueño que se le ocurra. Si no llega nada, solo dele la bienvenida al día y preste atención a medida que su día se desarrolla.

5-Ofrezca mayoratención por tres días y confíe en que la respuesta llegará. Sea paciente. No sea como ese niño que quiere abrir regalos de cumpleaños una semana antes. No moleste y obsesione. Solo espere y confíe en que la respuesta está en camino. Está entregando el problema y lanzándolo completamente para que la respuesta tenga espacio por venir. Si no obtiene una respuesta completamente clara dentro de los tres días, siga los pasos nuevamente. Su respuesta puede venir en muchas formas, así que esté atento.

 

Respuestas sobre las alas de la intuición

Las respuestas intuitivas pueden venir de muchas formas diferentes. Einstein llamó a la intuición un "don sagrado", un "saber sin saber", "pensar con el corazón" o seguir un "presentimiento". A veces, las respuestas le llegaban al darse cuenta, o llegaba información de "fuerzas invisibles".

A eso lo llamaríamos clarividencia o saber algo sin saber cómo o por qué. La clarividencia es ganar comprensión a través de la vista interior, visiones o sueños. Otras formas de intuición incluyen: clariaudiencia (escuchar más allá del rango normal); clairalience u olor;  o probar algo sin realmente llevárselo a la boca.

Pero la mayoría de la gente simplemente "sabe" algo en forma de perspicacia: esa chispa, ¡ah-ha!

La intuición ha jugado un papel poderoso en mi vida, desde las más pequeñas realizaciones diarias hasta las ideas que cambian la vida. A menudo elimina la angustia de decisiones que de otro modo serían realmente difíciles y parece ser la fuente confiable de sabiduría en la que puedo confiar, pase lo que pase.

La intuición es ver con el alma. - Dean Koontz

 

Mucho amor

Dorothy para el equipo UPLIFT 

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