Esta es una técnica que descubrí de otra persona, y me ha facilitado mucho las decisiones en el pasado cuando no sabía qué hacer.
En pocas palabras: le planteas una pregunta a tu corazón. No tiene que ser el corazón físico en el lado izquierdo, sino su centro, dentro de la mitad de su pecho. Haga la pregunta en términos de "sí" o "no". Está buscando ver lo que su propia inteligencia considera sabio, en lugar de buscar cualquier tipo de respuesta o explicación elaborada...
Un ejemplo
Usemos un ejemplo. Quizás no estés seguro de si ir a un evento o no. Probablemente tengas ideas contradictorias en tu cabeza. Una parte de ti no quiere, quizás se sienta como demasiado esfuerzo, demasiado lejos, quizás haya algo intimidante en ello. Otra parte de ti piensa que podría ser bueno ir; tal vez DEBERÍAS ir, dice.
En lugar de tratar de llegar a una conclusión en Tu cabeza, te tomas un momento para dejar de confiar en estos pensamientos para guiarte o decirte qué es lo mejor. La cabeza está claramente insegura en este momento, está demasiado llena de ideas y sugerencias y temores de tomar la decisión equivocada. En cambio, actúa como si tu corazón supiera en secreto y en silencio la respuesta todo el tiempo. Está activo y listo para dar la respuesta si simplemente lo sintonizas.
Pregúntale a tu corazón, como si estuvieras preguntando a tu centro: ¿debo ir a este evento? Todo lo que tienes que hacer a partir de ahí es sentir lo que envía tu corazón: qué tipo de reflejo o respuesta tienes en tu pecho.
Puedes sentir:
una tensión/contracción o una relajación y una sensación de alineación.
Si sientes una relajación, una sensación de “Sí”, una positividad, una sensación de bienestar, una alineación con todo lo demás, entonces la respuesta es sí.
Si sientes algún tipo de contracción, incertidumbre o incluso dolor, esta es una señal de que tu corazón está diciendo que no. Para que sea un sí, el sentimiento es claramente positivo. Sientes un cambio, una mayor sensación de bienestar o alineación, incluso por un momento. Si hay incertidumbre o algo menos que bueno, entonces parece que no se admite un "Sí". Puede que no sea tan buena idea.
Una versión más amplia
Otra versión de esto podría ser aún más fácil para algunos de ustedes. Le preguntas clara y abiertamente al universo, a la naturaleza o a Dios: "¿Debería hacer esto?" Estate abierto a una respuesta, no asumas que lo sabes, no asumas que tienes que resolver algo. Se abierto, escucha la respuesta. Si tienes una sensación de paz, una sensación de relajación, una sensación de que quiere inclinarse hacia adelante y relajarse en las cosas, esta es una buena señal de "sí". Si sientes rigidez, incertidumbre, una incomodidad o una sensación de ser empujado o retenido, esta es una señal de “no”.
Para algunas personas en el mundo, estos enfoques pueden parecer una locura. Con suerte, para muchos de ustedes, o para todos, estas pueden ser introducciones efectivas en el mundo de la intuición. A menudo, las personas pueden preguntarse cómo volver a ponerse en contacto con la intuición, y estas son algunas formas excelentes de comenzar.
Sabiendo que no sabes...
La intuición se pierde cuando estamos demasiado en nuestras cabezas, demasiado confiando en nuestros propios egos y sentido de separación para liderar el camino. Terminamos viviendo aislados y, por lo tanto, no es muy inteligente. Estar abierto a una inteligencia más profunda, comenzará a ponerte de nuevo en contacto con la intuición.
Puede que no sea fácil al principio, especialmente cuando el corazón a menudo te dice lo contrario de lo que tu cabeza dice que es mejor. Puede que no quieras hacer algo, pero el corazón dice “¡Sí! ¡Simplemente hazlo!" Si aprendes a confiar en él, aunque sea un poco al principio, con cosas pequeñas, verás cómo tu corazón parece tener las respuestas a las que tu cabeza simplemente no puede acceder. El corazón parece conocer atajos en el universo sobre lo que es lo mejor a largo plazo, pero no está tan interesado en explicarte la ruta. ¿Por qué debería hacerlo? Las explicaciones son inútiles y una pérdida de energía. Es como pedirle a un árbol que explique cómo crece con tanta fuerza. No es necesario explicarlo. Solo lo hace. Que es la evidencia misma.
Así que empieza poco a poco, si quieres. O utilízalo para decisiones "más importantes" en las que te sientas perdido. En todo caso, los enfoques mencionados anteriormente pueden actuar como ayudas y luego convertirse en una nueva forma de operar.
Vuelve a conectarte. Eres parte de la gran inteligencia.
Adam Oakley
https://www.innerpeacenow.com/inner-peace-blog/how-to-make-intuitive-decisions
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