Dalai Lama: ¿Cuál es el propósito de la vida?

Artículo traducido del inglés por Tahíta desde...http://upliftconnect.com

 

Por Dalai Lama el martes 6 de febrero de 2018

Respondiendo la vieja pregunta

Una gran pregunta subyace a nuestra experiencia, ya sea que lo pensemos conscientemente o no: ¿Cuál es el propósito de la vida? He considerado esta pregunta y me gustaría compartir mis pensamientos con la esperanza de que pueda ser de beneficio directo y práctico para quienes los lean.

Creo que el propósito de la vida es ser feliz. Desde el momento del nacimiento, cada ser humano desea la felicidad y no el sufrimiento. Ni el condicionamiento social ni la educación ni la ideología afectan esto. Desde lo más profundo de nuestro ser, simplemente deseamos satisfacción. No sé si el universo, con sus innumerables galaxias, estrellas y planetas, tiene un significado más profundo o no, pero al menos, está claro que los humanos que vivimos en esta Tierra nos enfrentamos a la tarea de lograr una vida feliz  para nosotros. Por lo tanto, es importante descubrir qué es lo que  trae el mayor grado de felicidad.

Cómo lograr la felicidad

Para empezar, es posible dividir todo tipo de felicidad y sufrimiento en dos categorías principales: mental y física. De los dos, es la mente la que ejerce la mayor influencia en la mayoría de nosotros. A menos que estemos gravemente enfermos o privados de las necesidades básicas, nuestra condición física juega un papel secundario en la vida. Si el cuerpo está contento, prácticamente lo ignoramos. La mente, sin embargo, registra cada evento, sin importar cuán pequeño sea. Por lo tanto, debemos dedicar nuestros esfuerzos más serios para lograr la paz mental.

Desde mi propia experiencia limitada, he descubierto que el mayor grado de tranquilidad interna proviene del desarrollo del amor y la compasión.

Cuanto más nos preocupamos por la felicidad de los demás, más grande se vuelve nuestra propia sensación de bienestar. Cultivar un sentimiento cercano y cálido para los demás, automáticamente calma la mente. Esto ayuda a eliminar los temores o inseguridades que podamos tener y nos da la fortaleza para enfrentar cualquier obstáculo que encontremos. Es la principal fuente de éxito en la vida.

Mientras vivamos en este mundo, tendremos problemas. Si en esos momentos, perdemos la esperanza y nos desanimamos, disminuimos nuestra capacidad de enfrentar dificultades. Si, por otro lado, recordamos que no solo nosotros, sino que todos sufrimos, esta perspectiva más realista aumentará nuestra determinación y capacidad para superar los problemas. De hecho, con esta actitud, cada nuevo obstáculo se puede ver como otra oportunidad valiosa para mejorar nuestra mente.

Por lo tanto, podemos esforzarnos gradualmente para volvernos más compasivos, es decir, podemos desarrollar simpatía genuina por el sufrimiento de los demás y la voluntad de ayudar a eliminar su dolor. Como resultado, nuestra propia serenidad y fuerza interior aumentarán.

Desde el momento del nacimiento, cada ser humano desea felicidad.

Nuestra necesidad de amor

En última instancia, la razón por la cual el amor y la compasión brindan la mayor felicidad es simplemente que nuestra naturaleza los aprecia por encima de todo. La necesidad de amor yace en la base misma de la existencia humana. Es el resultado de la profunda interdependencia que todos compartimos el uno con el otro. Por muy capaz y hábil que sea un individuo, si no se interconecta, no sobrevivirá. Independientemente de lo vigoroso e independiente que se sienta durante los períodos más prósperos de la vida, cuando uno está enfermo o muy joven o muy viejo, uno debe depender del apoyo de los demás.

La interdependencia, por supuesto, es una ley fundamental de la naturaleza. No solo las formas de vida superiores, sino también muchos de los insectos más pequeños son seres sociales que, sin ninguna religión, ley o educación, sobreviven mediante la cooperación mutua basada en un reconocimiento innato de su interconexión. El nivel más sutil de los fenómenos materiales también se rige por la interdependencia. Todos los fenómenos del planeta que habitamos; desde los océanos y las nubes hasta los bosques y las flores que nos rodean, surgen en dependencia de patrones sutiles de energía. Sin su interacción adecuada, se disuelven y decaen.

Debido a que nuestra propia existencia humana depende tanto de la ayuda de los demás, nuestra necesidad de amor yace en la base misma de nuestra existencia. Por lo tanto, necesitamos un sentido genuino de responsabilidad y una preocupación sincera por el bienestar de los demás.

Tenemos que considerar lo que realmente somos los seres humanos. No somos objetos o máquinas. Si fuéramos  simplemente entidades mecánicas, entonces las máquinas mismas podrían aliviar todos nuestros sufrimientos y satisfacer nuestras necesidades . Sin embargo, dado que no somos únicamente criaturas materiales, es un error depositar todas nuestras esperanzas de felicidad únicamente en el desarrollo externo. En cambio, debemos considerar nuestros orígenes y naturaleza para descubrir lo que necesitamos.

Dejando de lado la compleja cuestión de la creación y evolución de nuestro universo, al menos podemos estar de acuerdo en que cada uno de nosotros es el producto de nuestros propios padres. En general, nuestra concepción tuvo lugar no solo en el contexto del deseo sexual sino también a partir de la decisión de nuestros padres de tener un hijo. Tales decisiones se basan en la responsabilidad y el altruismo: el compromiso compasivo de los padres para cuidar a sus hijos hasta que puedan cuidarse solos. Por lo tanto, desde el momento de nuestra concepción, el amor de nuestros padres está directamente en nuestra creación.

Además, dependemos completamente del cuidado de nuestras madres desde las primeras etapas de nuestro crecimiento. Según algunos científicos, el estado mental de una mujer embarazada, ya sea en calma o agitada, tiene un efecto físico directo sobre su hijo por nacer.

La expresión del amor también es muy importante en el momento del nacimiento. Como lo primero que hacemos es succionar leche del pecho de nuestras madres, naturalmente nos sentimos cerca de ella, y ella debe sentir amor por nosotros para alimentarnos adecuadamente; si siente ira o resentimiento, es posible que su leche no fluya libremente.

Al igual que nosotros, todos los seres vivos dependen unos de otros para su supervivencia.

Luego está el período crítico del desarrollo del cerebro desde el momento del nacimiento hasta al menos la edad de tres o cuatro años, durante los cuales el contacto físico amoroso es el factor más importante para el crecimiento normal del niño. Si el niño no es sostenido, abrazado, abrazado o amado, su desarrollo se verá afectado y su cerebro no madurará adecuadamente.

Como un niño no puede sobrevivir sin el cuidado de los demás, el amor es su alimento más importante. La felicidad de la infancia , la eliminación de los muchos miedos del niño y el desarrollo saludable de su confianza en uno mismo dependen directamente del amor.

Hoy en día, muchos niños crecen en hogares infelices. Si no reciben el afecto apropiado, en la vida posterior raramente amarán a sus padres y, con cierta frecuencia, les será difícil amar a los demás. Esto es muy triste.

A medida que los niños crecen y entran a la escuela, sus maestros deben satisfacer su necesidad de apoyo. Si un maestro no solo imparte educación académica sino que también asume la responsabilidad de preparar a los alumnos para la vida, sus alumnos sentirán confianza y respeto y lo que se les enseñó dejará una impresión indeleble en sus mentes. Por otro lado, las asignaturas impartidas por un profesor que no muestre verdadera preocupación por el bienestar general de sus alumnos se considerarán temporales y no se retendrán por mucho tiempo.

Del mismo modo, si uno está enfermo y recibe tratamiento en el hospital por un médico que manifiesta un cálido sentimiento humano, uno se siente a gusto y el deseo del médico de brindar la mejor atención posible es en sí mismo curativo; independientemente del grado de su habilidad técnica. Por otro lado, si el médico carece de sentimiento humano y muestra una expresión hostil, impaciencia o despreocupación casual, uno se sentirá ansioso, incluso si es el médico mejor calificado y la enfermedad ha sido diagnosticada correctamente y se prescribe la medicación adecuada.  Inevitablemente, los sentimientos de los pacientes marcan la diferencia en la calidad y completitud de su recuperación.

Incluso cuando entablamos una conversación ordinaria en la vida cotidiana, si alguien habla con sentimiento humano, disfrutamos escuchando y respondiendo; toda la conversación se vuelve interesante, sin importar cuán insignificante sea el tema. Por otro lado, si una persona habla con frialdad o dureza, nos sentimos incómodos y deseamos un final rápido de la interacción. Desde el evento menos importante hasta el más importante, el afecto y el respeto de los demás son vitales para nuestra felicidad.

Recientemente conocí a un grupo de científicos en Estados Unidos que dijeron que la tasa de enfermedades mentales en su país era bastante alta, alrededor del doce por ciento de la población. Durante nuestra discusión quedó claro que la causa principal de la depresión no era la falta de necesidades materiales sino la privación del afecto de los demás.

Entonces, como pueden ver en todo lo que he escrito hasta ahora, una cosa me parece clara: somos conscientes de ello o no, desde el día en que nacemos, la necesidad del afecto humano está en nuestra propia sangre. Incluso si el afecto proviene de un animal o de alguien a quien normalmente consideraríamos un enemigo.

Gravitamos hacia expresiones genuinas de compasión y cuidado.

Creo que nadie nace libre de la necesidad del amor. Y esto demuestra que, aunque algunas escuelas modernas de pensamiento pretenden hacerlo, los seres humanos no pueden definirse como exclusivamente físicos. Ningún objeto material, por bello o valioso que sea, puede hacernos sentir amados porque nuestra identidad más profunda y nuestro verdadero carácter se encuentran en la naturaleza subjetiva de la mente.

Desarrollando Compasión

Algunos de mis amigos me han dicho que, si bien el amor y la compasión son maravillosos y buenos, en realidad no son muy relevantes. Nuestro mundo, dicen, no es un lugar donde tales creencias tengan mucha influencia o poder. Afirman que la ira y el odio son una parte tan importante de la naturaleza humana que la humanidad siempre estará dominada por ellos. No estoy de acuerdo.

Nosotros, los humanos, hemos existido en nuestra forma actual durante aproximadamente cien mil años. Creo que si durante este tiempo la mente humana hubiera sido controlada principalmente por la ira y el odio, nuestra población en general habría disminuido. Pero hoy, a pesar de todas nuestras guerras, encontramos que la población humana es más grande que nunca. Esto me indica claramente que el amor y la compasión predominan en el mundo. Y esta es la razón por la cual los eventos desagradables son noticia, las actividades compasivas son una parte tan importante de la vida cotidiana que se dan por sentadas y, por lo tanto, se ignoran en gran medida.

Hasta ahora, he estado discutiendo principalmente los beneficios mentales de la compasión, pero también contribuye a una buena salud física. De acuerdo con mi experiencia personal, la estabilidad mental y el bienestar físico están directamente relacionados. Sin lugar a dudas, la ira y la agitación nos hacen más susceptibles a la enfermedad. Por otro lado, si la mente está tranquila y ocupada con pensamientos positivos, el cuerpo no caerá fácilmente en la enfermedad.

Pero, por supuesto, también es cierto que todos tenemos un egocentrismo innato que inhibe nuestro amor por los demás. Entonces, dado que deseamos la verdadera felicidad que es producida solo por una mente en calma, y ​​dado que tal tranquilidad mental es provocada solo por una actitud compasiva, ¿cómo podemos desarrollar esto? Obviamente, no es suficiente para nosotros simplemente pensar en lo agradable que es la compasión. Necesitamos hacer un esfuerzo concertado para desarrollarla; debemos usar todos los eventos de nuestra vida diaria para transformar nuestros pensamientos y nuestro comportamiento.

Antes que nada, debemos ser claros sobre lo que queremos decir con compasión. Muchas formas de sentimientos compasivos se mezclan con el deseo y el apego. Por ejemplo, el amor que sienten los padres hacia sus hijos a menudo está fuertemente asociado con sus propias necesidades emocionales, por lo que no es completamente compasivo. Nuevamente, en el matrimonio, el amor entre el esposo y la esposa -particularmente al principio, cuando cada pareja todavía no conoce muy bien el carácter más profundo del otro- depende más del apego que del amor genuino. Nuestro deseo puede ser tan fuerte que la persona a la que estamos apegados parece ser buena, cuando en realidad es muy negativa. Además, tenemos una tendencia a exagerar pequeñas cualidades positivas, por lo tanto, cuando la actitud de un compañero cambia, el otro se decepciona a menudo y su actitud también cambia.

Una mente sana promueve un cuerpo sano y una vida más feliz.

La verdadera compasión no es solo una respuesta emocional, sino un compromiso firme fundado en la razón. Por lo tanto, una actitud verdaderamente compasiva hacia los demás no cambia, incluso si se comportan negativamente. ¡Por supuesto, desarrollar este tipo de compasión no es para nada fácil! Para comenzar, consideremos los siguientes hechos:

Ya sea que las personas sean bellas y amistosas o poco atractivas y perturbadoras, en última instancia, son seres humanos, como uno mismo. Como uno mismo, quieren felicidad y no quieren sufrimiento. Además, su derecho a superar el sufrimiento y ser feliz es igual al nuestro. Ahora, cuando reconoces que todos los seres son iguales tanto en su deseo de felicidad como en su derecho a obtenerla, automáticamente sientes empatía y cercanía. Al acostumbrar tu mente a este sentido de altruismo universal, desarrollas un sentimiento de responsabilidad por los demás: el deseo de ayudarlos a superar activamente sus problemas. Tampoco es este deseo selectivo; se aplica igualmente a todos. Mientras sean seres humanos experimentando placer y dolor de la misma manera que tú, no hay una base lógica para discriminar entre ellos o alterar tu preocupación por ellos si se comportan negativamente.

Permítanme enfatizar que está en su poder, dada la paciencia y el tiempo, desarrollar este tipo de compasión. Por supuesto, nuestro egocentrismo, nuestro apego distintivo al sentimiento de ser humano independiente e independiente existe fundamentalmente para inhibir nuestra compasión. De hecho, la verdadera compasión solo puede experimentarse cuando se elimina este tipo de autoafirmación. Pero esto no significa que no podamos comenzar y progresar ahora.

Cómo podemos comenzar

Debemos comenzar eliminando los mayores obstáculos a la compasión: enojo y odio. Como todos sabemos, estas emociones son extremadamente poderosas y pueden abrumar a toda nuestra mente. Sin embargo, pueden ser controlados. Sin embargo, si no lo son, estas emociones negativas nos atormentarán, sin ningún esfuerzo adicional de su parte, e impedirán nuestra búsqueda de la felicidad de una mente amorosa.

Entonces, para comenzar, es útil investigar si la ira es valiosa o no. A veces, cuando nos sentimos desalentados por una situación difícil, la ira parece útil, y parece traer más energía, confianza y determinación.

Aquí, sin embargo, debemos examinar nuestro estado mental cuidadosamente. Si bien es cierto que la ira aporta energía extra, si exploramos la naturaleza de esta energía, descubrimos que es ciega: no podemos estar seguros de si su resultado será positivo o negativo. Esto se debe a que la ira eclipsa la mejor parte de nuestro cerebro: su racionalidad. Entonces la energía de la ira casi siempre es poco confiable. Puede causar una cantidad inmensa de comportamiento destructivo y desafortunado. Además, si la ira aumenta al extremo, uno se vuelve como una persona demente, actuando de manera tan dañina para uno mismo como para los demás.

Sin embargo, es posible desarrollar una energía igualmente contundente pero mucho más controlada para manejar situaciones difíciles.

Esta energía controlada proviene no solo de una actitud compasiva sino también de la razón y la paciencia. Estos son los antídotos más poderosos contra la ira. Desafortunadamente, muchas personas juzgan erróneamente estas cualidades como signos de debilidad. Creo que lo contrario es cierto: que son los verdaderos signos de la fuerza interior. La compasión es, por naturaleza, pacífica y suave, pero es muy poderosa. Son aquellos que pierden fácilmente su paciencia los  inseguros e inestables. Por lo tanto, para mí, la excitación de la ira es un signo directo de debilidad.

La compasión es, por naturaleza, suave, pacífica y suave, pero también es muy poderosa.

Entonces, cuando surge un problema, primero trata de permanecer humilde y mantener una actitud sincera y preocuparse de que el resultado sea justo. Por supuesto, otros pueden tratar de aprovecharse de ti y si tu desapego solo alienta una agresión injusta, adopta una postura firme (esto, sin embargo, debe hacerse con compasión, y si es necesario expresar tus puntos de vista y tomar fuertes contramedidas). , hazlo sin enojo o mala intención).

Debes darte cuenta de que, aunque tus oponentes parezcan dañarte, al final, su actividad destructiva solo dañará a ellos mismos. Para controlar tu propio impulso egoísta de tomar represalias, debes recordar tu deseo de practicar la compasión y asumir la responsabilidad de ayudar a evitar que la otra persona sufra las consecuencias de sus actos.

Por lo tanto, debido a que las medidas que empleas habrán sido elegidas con calma, serán más efectivas, más precisas y más enérgicas. Las represalias basadas en la energía ciega del enojo raramente llegan a buen fin.

Amigos y Enemigos

Debo enfatizar una vez más que simplemente pensar que la compasión, la razón y la paciencia son buenas no será suficiente para desarrollarlas. Debemos esperar a que surjan las dificultades y luego intentar practicarlas.

¿Y quién crea tales oportunidades? No nuestros amigos, por supuesto, sino nuestros enemigos. Ellos son los que nos causan más problemas, así que si realmente queremos aprender, ¡debemos considerar a los enemigos como nuestros mejores maestros!

Para una persona que aprecia la compasión y el amor, la práctica de la tolerancia es esencial, y para eso, un enemigo es indispensable. ¡Entonces deberíamos sentirnos agradecidos con nuestros enemigos, ya que son ellos quienes mejor pueden ayudarnos a desarrollar una mente tranquila! Además, a menudo es el caso tanto en la vida personal como pública, que con un cambio en las circunstancias, los enemigos se hacen amigos.

Así que la ira y el odio siempre son dañinos, y a menos que entrenemos nuestras mentes y trabajemos para reducir su fuerza negativa, continuarán molestándonos e interrumpirán nuestros intentos de desarrollar una mente calmada. La ira y el odio son nuestros verdaderos enemigos. Estas son las fuerzas que más necesitamos enfrentar y vencer, no los enemigos temporales que aparecen intermitentemente durante toda la vida.

Por supuesto, es natural y correcto que todos deseemos amigos. A menudo bromeo que si realmente quieres ser egoísta, ¡debes ser muy altruista! Debe cuidar a los demás, preocuparse por su bienestar, ayudarlos, servirlos, hacer más amigos, hacer reír más; ¿el resultado? Cuando tú mismo necesitas ayuda, ¡encontrarás muchos ayudantes! Si, por otro lado, descuidas la felicidad de los demás, a la larga serás el perdedor. ¿La amistad se produce a través de las peleas y la ira, los celos y la intensa competitividad? No lo creo. Solo el afecto nos trae amigos genuinamente cercanos.

En la sociedad materialista de hoy, si tienes dinero y poder, parece que tienes muchos amigos. Pero no son amigos tuyos; ellos son los amigos de tu dinero y tu poder. Cuando pierdes tu riqueza e influencia, te resultará muy difícil rastrear a estas personas.

Nuestros enemigos pueden ser nuestros mejores maestros.

El problema es que cuando las cosas en el mundo nos van bien, confiamos en que podemos manejarnos solos y sentimos que no necesitamos amigos, pero a medida que nuestro estado y salud disminuyen, nos damos cuenta rápidamente de lo equivocados que estábamos. Ese es el momento en que aprendemos quién es realmente útil y quién es completamente inútil. Entonces, para prepararnos para ese momento, para hacer amigos genuinos que nos ayudarán cuando surja la necesidad, ¡nosotros mismos debemos cultivar el altruismo!

Aunque a veces la gente se ríe cuando lo digo, yo siempre quiero más amigos. Amo las sonrisas Debido a esto, tengo el don de saber cómo hacer más amigos y cómo obtener más sonrisas, en particular, sonrisas genuinas. Porque hay muchos tipos de sonrisa, como sonrisas sarcásticas, artificiales o diplomáticas. Muchas sonrisas no producen ninguna sensación de satisfacción y, a veces, incluso pueden crear sospechas o miedo, ¿o no? Pero una sonrisa genuina realmente nos da una sensación de frescura y es, creo, única para los seres humanos. Si estas son las sonrisas que queremos, entonces nosotros mismos debemos crear las razones para que aparezcan.

La Compasión y el mundo

En conclusión, quisiera ampliar brevemente mis pensamientos más allá del tema de este breve artículo y hacer un punto más amplio: la felicidad individual puede contribuir de manera profunda y efectiva a la mejora general de toda nuestra comunidad humana.

Debido a que todos compartimos una necesidad idéntica de amor, es imposible no  sentir que cualquiera que conozcamos, en cualquier circunstancia, sea hermano o hermana. No importa cuán nuevo sea el rostro o cuán diferente sea la vestimenta y el comportamiento, no existe una división significativa entre nosotros y otras personas. Es tonto pensar en las diferencias externas porque nuestra naturaleza básica es la misma.

En definitiva, la humanidad es Una y este pequeño planeta es nuestro único hogar. Si queremos proteger este hogar nuestro, cada uno de nosotros debe experimentar un vívido sentido de altruismo universal. Solo este sentimiento puede eliminar los motivos egocéntricos que hacen que las personas se engañen y dañen.

Si tienes un corazón sincero y abierto, naturalmente sientes autoestima y confianza, y no hay necesidad de temer a los demás.

Creo que en todos los niveles de la sociedad, familiar, tribal, nacional e internacional, la clave para un mundo más feliz y exitoso es el crecimiento de la compasión. No necesitamos volvernos religiosos, ni debemos creer en una ideología. Todo lo que es necesario es que cada uno de nosotros desarrolle nuestras buenas cualidades humanas.

Trato de tratar a quien sea que me encuentre como un viejo amigo. Esto me da una genuina sensación de felicidad. Es la práctica de la compasión.

 

Dalai Lama

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