¿Tenemos la capacidad de amar a todas las personas con que nos encontramos? Parece fácil amar a los miembros de nuestra familia y amigos, pero ¿qué pasa con la gente con la que nos encontramos a lo largo de la vida? ¿Qué pasa con la persona que nos corta el paso en el tráfico o que nos apuñala por la espalda? ¿Realmente podemos amar a todos incondicionalmente?
Yo digo que sí, y les reto a ver por ustedes mismos que no es sólo posible, sino también muy factible. Como con todo en la vida, el amor es también una opción. Por lo tanto, elijamos el amor y ya estaremos listo para embarcarnos en una aventura extraordinaria
El amor entrará de inmediato en cualquier mente y corazón que realmente lo quiera.
Betsy Nutria Thompson en su libro " Caminar a través de la ilusión " da una hermosa explicación de cómo el amor es una elección que hacemos. "Los corazones son libres de expresar profundamente hacia donde se dirigen. Esto significa que cada uno de nosotros es libre de amar, enfrentando las razones que tenemos para no hacerlo. Si nos amamos y amamos, el corazón revelará nuestra verdadera identidad. Si no lo hacemos, tenemos menos oportunidad”.
Si están listos para elegir el amor, aquí encontrarán cinco pasos simples que pueden tomar para comenzar a amar a todos y todo lo que se encuentren.
1. AMA, PONIÉNDOTE EN SUS ZAPATOS
Cada vez que te resulte difícil amar a alguien, intenta caminar en sus zapatos. Lo más probable es que hayas hecho lo mismo en su lugar, o algo similar.
Hasta cierto punto, en nuestras mentes hemos librado todas las guerras , hemos manejado ideas de muerte, , deseado que alguien muera, hemos juzgado ,y pensado cosas indecibles, sólo para nombrar unas pocas situaciones. Si pudiéramos ver una película de nuestros pensamientos durante toda la vida, nos asombraríamos. No somos tan diferentes, a pesar de que nos guste pensar que sí.
2. AMA SIN RESTRICCIONES
Una buena regla general para usar cuando se trata de amar sin restricciones es abstenerse de juzgar a los demás. ¿Quiénes somos para juzgar quien es digno de ser amado y quién no?
Yo tengo un dicho que siempre me ayuda a eliminar todas las restricciones de amar a los demás.
“No te conozco, y ya te amo “
Esto significa que ni siquiera necesitamos saber nada de otra persona o conocerla para decidir amarla.. Ya hemos puesto sobre la mesa que no hay restricciones a nuestro amor. La frase indica simplemente que nuestro amor es incondicional.
3. AMA, CON ENTREGA
Cuando te entregas a amar, a amar a otros con abandono, les permites amar con la misma apertura. Algunas personas piensan que el amor duele, y esto les hace temer el entregarse a amar.. Si eso es lo que te detiene, considera esto:
"He descubierto la paradoja de que si amas hasta que duela, ya no hay más dolor, sólo más amor." -Madre Teresa
4. AMA SIN EXPECTATIVAS
La mejor manera de amar a alguien (o a todo el mundo, para el caso) es no esperar nada a cambio. Sólo el amor por el bien del amor o para crear un mundo más amoroso. Se siente bien en el corazón darlo porque sí… porque es amor - y porque no lo puedes evitar.
A pesar de que no estás esperando nada a cambio, no te sorprendas si amando más de ese modo, más amor recibes.
"El amor que dura más tiempo es el amor que nunca espera devolución." - William Somerset Maugham
5. AMA CONTINUAMENTE
El amor es el regalo más grande que puedes darte a ti mismo ya los demás. Por lo tanto, ¿por qué no compartir este maravilloso regalo todo el tiempo? Desarrollar el hábito de enviar amor a todo el mundo, a todo lo que encuentras en todo el día. Al desarrollar este hábito, será más fácil y más fácil amar a todos.
"Ríete tanto como respiras, y ama todo el tiempo que vivas." Johnny Depp
Y FUERA DE TODA REGLA…DEMOS SIGNIFICADO AL AMOR
Al seguir los pasos descritos estarás expandiendo el amor y contribuyendo a un mundo amoroso. Al fin, " AMOR es sólo una palabra hasta que alguien le da sentido."
Se el que da sentido al amor. Se el que comienza a amar, en lugar de esperar a que los demás amen primero.
Así que ahora, ¿cómo te sientes acerca de amar a todo el que encuentres? ¿Crees que es posible?
¿Estás preparado para el reto?
Andrea De Bell es miembro del centro Chopra, profesora de yoga, psicóloga y "amante de todo" según su propia definición-
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