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domingo, 28 de marzo de 2021
Lo que aprendí de la 'pandemia'
Cuando te das cuenta de que cada momento estresante que experimentas es un regalo que te señala tu propia libertad, la vida se vuelve muy amable. - Byron Katie
El Coronavirus, o Covid-19, está teniendo el efecto dominó más sin precedentes en todos los aspectos de nuestras vidas diarias e interconectadas. Nos estamos uniendo en diferentes ideas y acciones en torno a la atención global. Todos nos encontramos en esta "realidad" en este AHORA espontáneo.
Si nos involucramos en las olas de histeria o simplemente nos rendimos a la realidad que tenemos ante nosotros, es realmente nuestra elección. Naturalmente, no tenemos elección sobre todo. No tuve la opción de cancelar mis vuelos esta mañana o las restricciones de viaje del gobierno federal o el dinero que probablemente perdí. Pero sí puedo elegir cómo respondo a todo. Ya sea que me decida por la queja o la aceptación .
Byron Katie habla la severa verdad para aquellos de nosotros que queremos vivir en la libertad del Ahora; reconocer la mecánica del sufrimiento y el drama 'voluntario' y poner una llave pacífica en esas obras. Deliberadamente elegí la palabra contenciosa 'voluntario', ya que podría decirse que la mayor parte de nuestro sufrimiento es solo eso. Incluso con el sufrimiento "impuesto", la verdad es que la mayoría de nuestro sufrimiento es realmente voluntario, aún puede servirnos enormemente. Podríamos tener que cavar más profundo y trabajar más duro para nuestro vuelo a la libertad.
Un amante de lo que es lo espera todo: vida, muerte, enfermedad, pérdida, terremotos, bombas, cualquier cosa que la mente pueda tentar a llamar "mala". La vida nos traerá todo lo que necesitamos, para mostrarnos aquello de lo que aún no nos hemos deshecho. Nada fuera de nosotros puede hacernos sufrir. Excepto por nuestros pensamientos incuestionables. - Byron Katie
Como muchos de ustedes, me encuentro desafiado por todo tipo de nociones y percepciones de mi libertad. Es algo en lo que nunca he tenido que pensar con respecto a los viajes y las fronteras. Tengo pasaportes tanto australianos como británicos, así que en su mayor parte soy uno de los afortunados, voy a donde quiero. Pero no ahora. Estoy restringido con restricciones impuestas. Tengo que experimentar la molestia de que me nieguen los derechos que he dado por sentado durante tanto tiempo. Me doy cuenta de cómo esto arroja luz sobre rincones que de otro modo no se verían dentro de mí. Disfruto este desafío. Me encanta explorar todas mis identidades falsas en la búsqueda de liberar la verdad de quién soy: no siempre es fácil pero siempre vale la pena.
De Limones a Limonada
Tengo que aceptar lo que es: contar mis pérdidas y luego mis bendiciones.
Y eso es lo que estoy usando esta vez para hacer; tomar los limones y hacer limonada.
Estoy usando mis planes de viaje impuestos / cancelados como un momento de autorreflexión y recalibración. Estoy meditando y contemplando todo tipo de suposiciones y 'obsequios' en mi vida.
El miedo solo tiene dos causas: la idea de perder lo que tienes o la idea de no obtener lo que quieres. - Byron Katie
La pandemia realmente está sacudiendo mi cerebro de izquierda a derecha y me pide que piense en lo que es realmente importante. Mis sistemas de valores se están actualizando. Me piden que piense en todo lo que doy por sentado. Esto realmente puede amplificar mi gratitud. Supongo que siempre habrá comida, papel higiénico y medicamentos para mí, gracias a todos los sistemas invisibles y las abejas obreras. Me estoy tomando un momento para agradecer a toda la cadena de suministro por darme todo lo que necesito. Y, por supuesto, regreso a la Madre Tierra. Gracias.
Estoy experimentando esta extraña paradoja donde siento que la Tierra se calma. Incluso en toda la incertidumbre aparentemente acelerada. Es hora de dejar que la Tierra respire y tomar un poco de espacio: todos podemos unirnos. Estoy practicando respirar en todo el espacio creado por menos viajes, menos prisa, menos acción. Se siente bien fluir con aceptación y rendición. Algunas personas han comprado el día del juicio final y han acumulado muchos alimentos, medicamentos y papel higiénico. Por lo tanto, mis opciones habituales no están disponibles. Tal vez es hora de ayunar o reducir el consumo excesivo de alimentos. En serio, este es un buen momento para observar mi consumo y el ruido que contribuyo.
Estoy escribiendo listas creativas de lo que puedo hacer si estoy en casa mucho más en las próximas semanas o meses. Estoy mirando alrededor de mi casa, mi jardín, mi pequeño mundo: podría plantar algo de comida en mi jardín; conectarme con un vecino a través de cartas o notas debajo de sus puertas; Tomarme el tiempo para pensar cuánto más vecino podría ser sin anular mis límites y necesidades personales. Estoy sorprendido por los recursos que están surgiendo para que comparta.
De hecho, tengo muchas ganas de pasar más tiempo con mi familia, los niños que me rodean y mis mascotas. Me imagino que en algún momento todos estaremos en aislamiento. Es una oportunidad perfecta para alcanzar conexiones de calidad. Ya estoy teniendo conversaciones interesantes y refrescantes sobre lo que está sucediendo en este momento y compartiendo lo que ayuda a calmar mi ansiedad y aprendiendo lo que mis seres queridos también necesitan. Saqué la baraja de naipes y los juegos de mesa polvorientos ... He querido hacer esto por tanto tiempo. Se sentía como si un circuito de conexión nostálgico se activara. Pensé en mi difunta Nana y mi abuelo. Tantas risas y conexiones antes de que la dominación del tiempo en la pantalla nos invadiera.
La meditación y la quietud siguen siendo prácticas relajantes y necesarias para mi vida diaria. Pero ahora me estoy centrando más en infundir el campo unificado con Amor, Confianza y Tranquilidad. Solo estoy callado y no le pido nada a Existencia, sino que pregunto qué puedo aportar. Esto se siente tan satisfactorio y participativo. Siento que hay una expansión en toda mi percepción de mi vida y propósito. Y al mismo tiempo, me estoy volviendo a familiarizar con las viejas y polvorientas partes de mí mientras exploro la diferencia entre sentirme solo y el estado satisfecho de soledad. Me estoy haciendo amigo de mi soledad y recordando quién soy bajo el ruido del hábito y la responsabilidad. Siento ecos de mí mismo resurgiendo, llevando sueños y pasiones, esperanzas y aspiraciones olvidados o perdidos.
Incluso con el distanciamiento social todavía puedo salir al aire libre y entrar en la naturaleza. Hasta ahora, no hay restricciones de cuarentena donde vivo. Así que me estoy asegurando de estar en la naturaleza al menos una vez al día. Es una gran panacea para el estrés y la preocupación inútil. Tengo un árbol favorito y he aprendido mucho sobre mí por su silencio y su inquebrantable presencia. Sé que la naturaleza también estimula mi sistema inmunológico: estoy bebiendo el pulso nutritivo de su fuerza vital. Me he tomado el tiempo para explorar nuevas caminatas en el bosque, diferentes pistas de playa y realmente prestando atención a la variedad de flora y fauna. Disminuir la velocidad, descansar y absorber todo a una velocidad más suave se siente natural y curativo.
No tenía idea de que al elegir Amor y contemplación durante esta pandemia sentiría una conexión mucho más auténtica: una profunda exhalación de gratitud.
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