Bondad: Buda y el Dalai Lama…bondad en tiempos de Pandemia-

Traducido con Amor desde...https://www.stillnessspeaks.com

 

" Cultivar la atención embelesada y continua enla belleza,

nos permite estar más en contacto con sentimientos íntimos como el amor y la ternura. ...

 Disfrutar de la belleza es la forma más fácil de serbondadoso ... " ~ Pierro Ferucci

 “... Creo que, si nos detenemos a pensar, está claro que nuestra supervivencia, incluso hoy, depende de los actos y la bondad de tanta gente. Desde el momento de nuestro nacimiento, estamos bajo el cuidado y la amabilidad de nuestros padres; Más adelante en la vida, cuando enfrentamos el sufrimiento de la enfermedad y la vejez, nuevamente dependemos de la bondad de los demás. Si al principio y al final de nuestras vidas dependemos de la bondad de los demás, ¿por qué entonces, en el medio, cuando tenemos la oportunidad, no actuamos bondadosamente con los demás? ... " ~

Estas son las palabras de Su Santidad El Dalai Lama , en el Prefacio del libro de Pierro Ferucci, el poder de la bondad: Los beneficios inesperados de llevar una vida compasiva.

De hecho, los comentarios de Su Santidad El Dalai Lama sugieren un "ancla" simple pero profunda para una vida inmersa en la paz y la ecuanimidad.

La amabilidad, la bondad y la compasión están en el centro de su mensaje o "enseñanzas" ... en su Conferencia Nobel (el día después de su discurso de aceptación del Premio Nobel de la Paz de 1989) subraya este simple hecho: ... “Cuando sentimos amor y bondad hacia los demás, no solo hace que los demás se sientan amados y cuidados, sino que también nos ayuda a desarrollar la felicidad y la paz interior”

Mientras navegamos por la crisis global de COVID-19, sería beneficioso equilibrar estos tiempos desafiantes al profundizar conscientemente las cualidades que nos unen a todos: compasión, amabilidad y perdón. Estas son cualidades que se pondrán a prueba a medida que naveguemos por esta pandemia, por lo que cualquier recordatorio para cultivar y profundizar es oportuno y vale la pena contemplar (por supuesto, eso es cierto en cualquier momento de nuestras vidas).

Con ese espíritu, observamos la Bondad en esta publicación ... y compartimos lo que Buda dijo sobre este poderoso rasgo humano ... a través de Sharon Salzberg, de su libro Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness :

“Buda ... dijo que la intimidad y el cuidado que llenan nuestros corazones a medida que se desarrolla la fuerza de la misericordia traerán once ventajas particulares:

1. Dormirás fácilmente.
2. Te despertarás fácilmente.
3. Tendrás sueños agradables.
4. La gente te amará.
5. Los Devas [seres celestiales] y los animales te amarán.
6. Los Devas te protegerá.
7. Los peligros externos [venenos, armas y fuego] no te harán daño.
8. Tu cara estará radiante.
9. Tu mente estará serena.
10. Morirás sin confusión.
11. Volverás a nacer en reinos felices.

Todos nosotros, en todo el mundo, independientemente de nuestras inclinaciones espirituales, recibiríamos beneficios tales como que nuestras vidas, naturalmente, se volverían más pacíficas y la felicidad no sería esquiva ... por lo que definitivamente vale la pena cultivar la bondad y la compasión, conscientemente, hasta que se arraigue en todos los aspectos de nuestras interacciones con nuestros semejantes en este universo.

Nuevamente, Su Santidad el Dalai Lama dice:

“... He descubierto que el mayor grado de tranquilidad interior proviene del desarrollo del amor y la compasión. Cuanto más nos preocupamos por la felicidad de los demás, mayor será nuestra propia sensación de bienestar. Cultivar un sentimiento cercano y cálido para los demás automáticamente tranquiliza la mente. Esto ayuda a eliminar cualquier temor o inseguridad que podamos tener y nos da la fuerza para enfrentar cualquier obstáculo que encontremos. Es la última fuente de éxito en la vida ".
 
Y Aldous Huxley, quien fue pionero en el estudio de filosofías y técnicas destinadas a desarrollar el potencial humano, incluidos enfoques tan diversos como Vedanta, psicodélicos, trabajo corporal, meditación, trance hipnótico y Zen, dijo en una conferencia hacia el final de su vida:

“La gente a menudo me pregunta cuál es la técnica más efectiva para transformar su vida. Es un poco vergonzoso que después de años y años de investigación y experimentación, tenga que decir que la mejor respuesta es: ser un poco más bondadoso”.  

 

Sé bondadoso, compasivo y amoroso en tus interacciones diarias ... y permanece seguro y saludable mientras navegas por esta crisis global…Sirviendo a la verdad, al amor y a la belleza ... con gratitud