No eres perezoso…tienes Miedo - John Gorman

Traducido con Amor desde… https://medium.com

 

 

No eres perezoso…tienes Miedo - John Gorman

La última publicación motivacional de blog que necesitarás.

Tenemos un apetito voraz e insaciable de autoayuda. Vivimos en una era en la que literalmente puedes buscar en Google cómo hacer cualquier cosa que te propongas y consejos sobre cómo obtener lo que deseas. Para saberlo, aquí hay una instantánea de lo que acaba de pasar por mi TL de Twitter:

Vivimos en la era más tolerante de la historia de la humanidad, donde un grupo considerable de personas se están elevando a la cima de sus propias pequeñas montañas para gritar al mundo: “Ya es suficiente. Eres hermoso. Eres perfecto como eres”. El yoga y la meditación ahora son la corriente principal en el mundo occidental. La atención plena es lo sumo. Supuestamente hemos llegado al nexo de volvernos uno con nosotros mismos y con el mundo y nuestros sueños.

Y todo lo que leemos, todo lo que practicamos, cada video que vemos, cada persona que conocemos nos deja con el tipo de sentido común, simple, hermoso, fácil de replicar, paso a paso, consejos que se sienten definitivos y alcanzables. Y a todos se les dan titulares maravillosamente seleccionables como "8 formas de encontrar lo que le habla a tu alma" o "El secreto de la dicha que nadie te dijo". Y …generalmente son cosas en las que todos podemos estar de acuerdo!

• Comer más Omega-3
• Salir afuera
• Decir "gracias" a todos, y hacerlo en serio.
• Pasar 10 minutos al día en reflexión tranquila.
• Caminar durante 30 minutos

El secreto de la felicidad eterna y el éxito ilimitado se basan en consejos que muchos de nosotros aprendimos en primer grado. Entonces... ¿por qué en lo real estamos luchando tantos de nosotros?

¿De qué sirve saber el secreto para un entrenamiento cardiovascular exitoso si nunca vas al gimnasio? ¿Qué tiene de bueno saber que las frutas y verduras son la base de una dieta saludable si siempre estás comprando comida chatarra? ¿Qué tiene de bueno saber que lo semejante atrae lo semejante, si siempre proyectas una versión inferior de ti mismo? ¿De qué sirve saber que las relaciones son la clave para la felicidad y la satisfacción cuando te estás quedando todo el tiempo en el sofá viendo a Narcos y dejando que las llamadas de tu madre vayan al correo de voz, sin atenderla? ¿Por qué tantos de nosotros nos conformamos con vidas que nos dejan insatisfechos, infelices y no reconocidos?

Esteconsejo no es para las personas que leen "Gran audacia" y que cambiaron toda su vida para despertarse felices, refrescados e inundados de abundancia. Felicitaciones.  Esto es para el resto de ustedes. ¿Que estas comiendo?

¿Por qué, en un nivel micro, muchos de nosotros alcanzamos los 20, 30 y 40 años y sentimos que estamos fallando.

Quiero decir,  por qué realmente no llegamos al núcleo de lo que nos duele. No para compartrlo en Facebook.  No para publicarlo en Instagram.

No es que no sepas lo que te detiene. No es que no sepas cómo triunfar. No es que no lo desees lo suficiente o que no crees lo suficiente o que no estés lo suficientemente cerca de tu dios o tu alma interior o el universo. Te dirán que eres perezoso.  Te dirán que te falta el talento, los recursos, la fortaleza, el conocimiento o las conexiones para que esto ocurra. Y eso con un poco de entrenamiento y un poco de amor propio, y una suscripción a un boletín que viene inundado con un pase de $ 2,000 por 3 días para una conferencia donde puedes mezclarte con motivadores y posiblemente también comprar algo más caro.

Nada de esto es verdad. Cero. Esas son cosas que la gente te dice para que estés de acuerdo con ellos. Ese es su tono. Como contrapunto, aquí está el mío:

Esta es una de las razones por las que la industria de la autoayuda genera miles de millones en ingresos, mientras que 8 de cada 10 nuevas empresas fracasan en 18 meses. Hay una razón por la cual hay literalmente billones de palabras en Internet diseñadas para ayudarte a vivir tu mejor vida posible y, sin embargo, muy pocos de nosotros lo hacemos. Hay una razón por la que todavía no te va a hacer clic el próximo video inspirador, el próximo libro más vendido o la próxima sensación viral.

Literalmente, de forma gratuita, te diré todo lo que necesitas saber para lograr el éxito más allá de tus sueños más salvajes. Te diré todo lo que siempre has necesitado escuchar acerca de volverte grandioso, acerca de despedirte de la máquina de autoayuda y convertirte en tu mejor yo. Todo lo que siempre quisiste saber sobre vivir la vida que imaginaste, encontrar a tu alma gemela, ganar un 50% más de lo que ganas  ahora y obtener lo que deseas. Es tan simple, que ni siquiera requerirá palabras. ¿Estás listo? Aquí vamos.

Lo que nos retiene a muchos de nosotros es que no estamos asignando  24 horas de nuestro día para ser la persona que queremos ser. ¿Pero por qué? ¿Por qué, ante el abrumador conocimiento a nuestra disposición sobre lo que hace que una vida sea verdaderamente feliz, exitosa, enriquecida y brillante, nos callamos?

Respuesta corta: Todos tenemos mucho miedo. Y el miedo está en un nivel superficial que es indistinguible de la pereza. El 90% de las veces es el primero y el 90% de las personas asumirán que es la última.

Así es como lo sé: ¿Hablas con tu jefe de manera diferente a como hablas con tus compañeros? ¿Hablas con quien te interesa amorosamente de manera diferente a como hablas con alguien en quien no tienes ningún interés personal? ¿Pasas seis horas viendo Black Mirror en lugar de seis horas empeñado en un proyecto que te apasiona? ¿Puedes pasar una noche fuera y no sentir que has tenido una interacción significativa durante toda la noche, teniendo nada más que una pequeña charla cuando prefieres terminar tu libro o encontrar el amor verdadero? Eso no es la pereza. Eso es miedo. Y está jugando con tu cabeza.

El miedo no se manifiesta como piensas, porque muchas veces no le damos la oportunidad de hacerlo. El miedo no siempre son las palmas sudorosas que nos frenan en una entrevista de trabajo; el miedo es generalmente lo que nos impide poner lo que queremos en primer lugar. Es tan sutilmente limitante que a menudo nos apoyamos en ello sin siquiera darnos cuenta de que está ahí. Nos lleva a decir cosas como: "Tengo todo lo que quiero aquí". Nos lleva a sostener una insignificante charla con nuestros seres queridos, en lugar de revelarle a ellos las formas en que nos lastiman, o te deja cortésmente atrapado en una conversación con un completo desconocido que habla sobre química.

El éxito no se trata de saber más. Se trata de actuar aun sobre la información imperfecta que tenemos. Aprenderás más haciendo de lo que harás leyendo. Tomar decisiones requiere lógica y razón. Actuar en esas decisiones requiere emoción. Esas son dos partes separadas del cerebro que no siempre juegan bien entre sí. Si no están de acuerdo, y si nuestra emoción dominante es el miedo, nos paralizaremos mientras estamos en movimiento. Y asentirás en aprobación tácita cuando leas cosas como estas:

El miedo es la causa de que no tengas lo que quieres. Si superas tu miedo, si puedes abrazar tu miedo, si puedes apoyarte en tu miedo, puedes obtener las cosas que deseas. 

Así es como lo superas:

1. Hacer trizas el miedo .
2. Repetir una y otra vez.

No hay paso 3. No hay "Un truco extraño". No hay un aforismo profundo. Es así de simple.

 La clave para que funcione es intentarlo por primera vez. Y eso es lo que nos derrota.

Todo lo que haces la primera vez que apesta! ¡Sexo! ¡Escribir largas diatribas para ayudar a las personas a sentirse menos solas y más permanentes! ¡Y sin embargo, algunas personas crecen para ser escritores o profesores de matemáticas o absolutamente feroces en la cama! ¿Alguna vez escuchaste tocar a una banda de cuarto grado "You're A Grand Old Flag?" ¡Horrible! Y, sin embargo, uno de esos niños crecerá para tocar en un club de jazz el viernes por la noche. Todo apesta al principio. Muy pocas cosas apestan para siempre. No te entrenas para una maratón corriendo una maratón una y otra vez. Te formas y preparas para ello. Despacio. Y te vuelves mejor en eso. Te sientes cómodo haciéndolo mal al principio. Así es como superas el miedo.

Si nunca has escalado una montaña antes, y te propones hacerlo por primera vez, estarás muerto de miedo. La segunda vez que subas, estarás emocionado de ver la vista y aprenderás pequeños matices sobre cómo escalarla mejor y disfrutar más del viaje. La centésima vez que lo hagas te aburrirás y desearás tener una montaña más alta para escalar.

La única forma de hacer un cambio en nuestras vidas, después de leer todo lo que hay que leer, consumir todo lo que hay que consumir, internalizar todo lo que hay que internalizar y aprender todo lo que hay que aprender, es hacer las cosas que nos asustan.

Entonces, en serio, deja de leer esto. 

Sé que puedes hacerlo, pero no hay nada en esta última frase que no te haya dicho o que no sepas.

John Gorman

 

https://medium.com/personal-growth/youre-not-lazy-7e357516c007