Querida ira
¿Qué estás haciendo aquí?
¿Por qué no me dejas en paz?
No esperaba que aparecieras hoy. Había estado tan bien sin ti últimamente.
No estoy contenta con la forma en que mi rostro se desborda, la forma en que mi corazón corre tan rápido como para que no sepa qué hacer con él, y con el ritmo ansioso al que mi cuerpo sucumbe mientras intento librarme de tu influencia.
Me pones nerviosa e incómoda.
¡Vete a molestar a alguien más hoy y déjame sola! No tengo tiempo para tratar contigo. Tengo cosas importantes que hacer, citas a las que llegar, y una lista de trabajos.
Tengo una vida para vivir y tú estás en mi camino.
No es culpa mía que aparecieras cuando menos lo esperaba...elevaste mi presión sanguínea, mi corazón comenzó a palpitar y mis entrañas se retuercen y agitan en agonía.
Cuando descubrí que habías destruido toda la evidencia de que él y yo habíamos estado juntos alguna vez, arrojé mi copa de vino a través de la habitación con una furia ciega. Miré con satisfacción mientras se rompía en la pared frente a mí. Las piezas cayeron al suelo en una serie vertiginosa de notas musicales de tono agudo que dejaron resonando mis oídos. Se me alivió el dolor punzante en el pecho. Todo lo que quería hacer era escapar, así que cogí mi bicicleta y desaparecí en la oscuridad, con la esperanza de perderme en la noche y olvidar.
Pero, descubrí que no podía huir de ti, Cólera, y me sorprendió cómo penetraste mi alma.
Estaba petrificada por el nivel de intensidad que sentía. La sangre dentro de mí hervía a una temperatura tan alta que podía sentir las puntas de mis orejas ardiendo.
¿Podría alguna vez sentirme normal y feliz de nuevo?
¿Volvería alguna vez a un lugar de paz?
La muerte sería un alivio bienvenido.
Firmado,
La Despreciada
~
Querida despreciada,
¿Por qué te sorprende el calor que se agita dentro de tu alma?
Entiendo que no me quieras y mi trabajo no es quedarme mucho tiempo.
Soy el sistema de advertencia de que te han herido. Observa, sé consciente... y espera pacientemente. La lección está llegando y no hay nada que debas hacer excepto darte cuenta.
Siéntate con el dolor. Déjalo pasar, y me retiraré.
Siento que te hayan herido y espero que nunca me vuelvas a sentir, pero eres humana. Permanece presente y siente el momento. Observa tu respiración y se consciente de tus alrededores. Reduce la respiración y siéntate en la quietud. Puede que no tengas respuestas, pero eso está bien, porque puede que no haya ninguna en este momento.
Los sentimientos no son ni buenos ni malos, correctos o incorrectos, simplemente son. Como ser humano, los sentirás todos.
Los humanos debieran preguntarse…
¿Qué hacemos con ellos? ¿Cómo tratamos a los demás? ¿Cómo nos tratamos a nosotros mismos? ¿Somos compasivos cuando estamos confundidos o nos azotan con el dolor? ¿Herimos a otros en represalia o tratamos de entendernos? ¿Hacemos juicios o hacemos preguntas para buscar comprensión? ¿Damos espacio a los demás cuando están haciéndonos daño o exigimos que respondan antes de que estén listos?
¿Ofrecemos bondad y una mano cariñosa o abandonamos a otros si nos sentimos despreciados?
¿Esperamos la perfección o perdonamos errores? ¿Actuamos impulsivamente o esperamos pacientemente? ¿Gritamos y gritamos o respiramos y calmamos nuestros corazones? ¿Alimentamos la ira dentro de nosotros actuando o buscamos la quietud de la naturaleza para calmar nuestra alma? ¿Dejamos ir cuando debemos dejarlo ser?
Porque no sus sentimientos los que los define, sino sus acciones, lo que hacen con los sentimientos que sienten.
Sinceramente,
Tu Ira
~
Autor: Stephanie Parry
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