Traducido con Amor desde...https://www.elephantjournal.com
Recientemente he sentido un cambio profundo y fundamental dentro de mí.
Durante los últimos dos años me siento como si hubiera estado involucrado en una búsqueda infructuosa de una pareja. Era como si pensara que podría encajarme como una pieza de rompecabezas en otra persona y el "felices para siempre" estuviera a la vuelta de la esquina.
Todo esto parecía estar sucediendo inconscientemente, a veces con concertaciones de citas, a veces con situaciones sociales, pero siempre, cada minuto de cada día.
La semana pasada, estaba en la filmación de un video musical, y mientras estaba sentado en la silla de maquillaje, la maquilladora me felicitó por mi actuación. Dijo que nunca hubiera sabido que yo no tenía experiencia haciendo algo así antes. Estaba lleno de los mismos buenos sentimientos que tengo cuando la gente se me acerca después de un concierto y me dice lo bueno que fue o cuando alguien deja caer un billete de $ 20 en mi frasco de propinas. Y al igual que esos sucesos, la buena sensación dura unos cinco minutos.
El ego es un monstruo hambriento que nunca se satisface.
Este pensamiento me llevó a la epifanía sobre mis comportamientos con las mujeres. Nada de lo que estaba haciendo resultó en amor porque todo estaba arraigado en el ego, y donde hay ego, no puede haber amor.
Entonces, me propuse cambiar todo lo que estaba haciendo. Empecé a anhelar la iluminación. Tomé El Poder del Ahora de Eckhart Tolle y empecé a leer con mucho cuidado. Mientras tanto, detuve mi búsqueda sin sentido, borré mi perfil de citas de Plenty of Fish y me permití tiempo para reflexionar.
Tolle explica que, en nuestro estado natural, somos solo la mitad de una polaridad energética. Usando el ejemplo de la relación heterosexual, un hombre tiene dificultades para sentir una sensación de plenitud sin el equilibrio de la energía femenina y viceversa.
Cuando somos capaces de conectarnos sexualmente, tenemos la oportunidad de sentirnos completos, y este sentimiento puede ser tan intenso que el resto del mundo a veces puede pasar a un segundo plano. Esto es algo que suele ocurrir al comienzo de una relación romántica. Desafortunadamente, para muchas personas, esta es solo una etapa que pasará con el paso de unos meses, y se revelarán los defectos inherentes del otro en una relación basada principalmente en la atracción química.
Para aquellos que no están interesados en la iluminación, este patrón incesante solo trae una corriente interminable de euforia y tristeza, año tras año, década tras década. Todo parece comenzar tan perfecto: caminar sobre el aire, la conexión física, la novedad, el romance. Poco a poco las cosas empiezan a degradarse.
Para algunos, se siente como si se hubieran precipitado a la intimidad sin conocer realmente a la otra persona. Para otros, parece que su pareja los engañó para ganarse su afecto y luego reveló su verdadera naturaleza una vez que se logró el objetivo final.
Tolle explica que la gente no hace esto con malicia. Lo hacen por un sentido de necesidad percibida. Para llenar el doloroso vacío interior, la mayoría de la gente dirá y hará casi cualquier cosa y, sí, se creerán a sí mismos mientras está sucediendo.
La erosión que comienza a ocurrir a medida que pasa el tiempo no es el gran cambio que la mayoría de la gente piensa que es. Es la misma disfunción que existía en la primera parte de la relación, solo que, en lugar de manifestarse como sexo impetuoso y una incapacidad para pensar en otra cosa, ahora aparece como posesividad, manipulación, resentimiento tácito y distancia emocional o abuso.
La peor de estas situaciones incluso resulta en violencia. Son dos caras diferentes de la misma moneda: es más fácil ver la disfunción cuando las características más desagradables son visibles y aún más fácil verlas en su pareja que en usted mismo.
Este tipo de relación oscilará entre los aspectos placenteros y los aspectos dolorosos durante un período de tiempo indeterminado hasta que el dolor supere al placer hasta tal punto que una o ambas personas resuelvan poner fin a la unión.
Entonces, ¿cómo puede ser que dos personas que supuestamente estaban tan enamoradas, que pasaron años desnudas y vulnerables entre sí, se convirtieran en enemigos tan tóxicos al final de una cita romántica? ¿Dónde, exactamente, se fue el amor?
La respuesta es que nunca fue realmente amor. El amor en su forma más pura no tiene opuesto. El amor, explica Tolle, es amor. Es eterno. No tiene principio ni fin. Esto que muchos de nosotros experimentamos durante la mayor parte de nuestra vida adulta se puede describir mejor como apego, adicción o lo que algunos se sienten más cómodos con el etiquetado de codependencia. Todas estas son variaciones de los mismos fenómenos y todo se origina en el ego.
El ego es el mentiroso en nuestra cabeza que nos sigue engañando haciéndonos creer que la felicidad existe en la relación inalcanzable, el amante emocionalmente distante, el automóvil que no podemos permitirnos y el dinero que nos matamos tratando de ganar. Está, como me di cuenta en ese sillón de maquillaje, perpetuamente insatisfecho.
En lo que a mí respecta, me he embarcado en un viaje espiritual que incluirá soledad, meditación y más lectura; Sin embargo, hay formas más fáciles y agradables para que cualquiera aprenda a separarse del ego, que incluyen:
1 -Se consciente de tus quejas. Esa voz en tu cabeza que te recuerda lo molesto que es ese embotellamiento, cómo nunca saldrás adelante financieramente y cómo nada de lo que intentas hacer funciona, eso es ego. Mantén tus ojos en eso. Cuando aprendas a apaciguarlo, tu ego se moverá lentamente desde el centro del escenario.
2 -Se agradecido. La gratitud es el enemigo mortal del ego. Cuanto más puedas tomarte el tiempo para recordar lo afortunado que eres de, digamos, vivir en un país donde hay comida y refugio fácilmente disponibles, o lo bueno que es estar conectado al mundo a través de tu computadora, menos tendrás que lidiar con ser poseído por el ego.
3 -Deja ir la necesidad de defenderte. En determinadas situaciones, es útil aceptar las críticas sin ceder a la necesidad de explicar tu versión de los hechos. Sí, este es un ejercicio muy difícil, pero realmente ayuda a disminuir el papel del ego. Esto podría ser algo que suceda en el trabajo, con un ex o pareja actual, o incluso con un amigo iracundo. Como mencioné, no es muy fácil, pero vale la pena intentarlo.
Cuando finalmente nos separamos del ego, podemos conocer el amor. Sin embargo, esto no es una hazaña pequeña y es precisamente esta la razón por la que muchas personas vivirán toda su vida sin experimentar realmente el amor en su forma más verdadera.
Sin embargo, divorciarnos del ego no es imposible. Simplemente requiere compromiso.
Billy Manas es poeta , conductor de camión, padre y un cantautor veterano que actúa en todo el valle de Hudson
Manas ha crecido como escritor. En algún momento de junio de 2017, comenzó a publicar en el sitio web mundial de atención plena Elephant Journal. No pasó mucho tiempo después de que se convirtió en un columnista dedicado y finalmente en un autor destacado. Otros créditos de escritura el año pasado han sido con The Good Men Project, Yourtango y Urban Howl. También en 2017, Billy Manas publicó un libro de autoayuda sobre recuperación de adicciones,llamado "Kickass Recovery".
Vive en New Paltz, Nueva York.
https://www.elephantjournal.com/2019/07/everything-eckhart-tolle-taught-me-about-love-billy-manas/
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