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De acuerdo con muchas prácticas espirituales, si queremos alcanzar el despertar espiritual, debemos evitar la ira y otras emociones de "baja vibración". Sin embargo, esto es engañosamente falso, y, de hecho, antes de que estemos completamente despiertos, la ira predominante puede ser en realidad una derivación espiritual que nos mantiene dormidos. Este es el por qué...
Junto con la autoconciencia y otros elementos clave, el despertar espiritual requiere auto-empoderamiento, y esto incluye ser completamente responsable de nuestras vidas, expresar nuestro yo real y decir nuestra verdad. Además, los sentimientos de victimismo e impotencia demuestran las áreas de la vida donde más dormimos. De hecho, si te sientes estancado en tu camino espiritual, hay una buena posibilidad de que estés experimentando un desempoderamiento de una o más maneras.
Por lo tanto, si el despertar espiritual requiere auto-empoderamiento, ¿cómo podemos pasar de la falta de poder a tenerlo? Sin preocupaciones: la vida ofrece oportunidades ilimitadas, y, de hecho, hasta que estamos completamente despiertos, es común encontrarse en situaciones y relaciones que provocan sentimientos de impotencia; no como karma o castigo, sino, más bien, como catalizadores del auto-empoderamiento.
Tarde o temprano, debido a la intensidad creciente, las situaciones y las relaciones de despojamiento se vuelven intolerables; el momento en el que no podemos seguir más es el momento en que reclamamos nuestro poder. Sin embargo, a menudo es increíblemente difícil pasar de impotente a empoderado. Afortunadamente, la naturaleza proporciona un "interruptor a prueba de fallas" para el auto-empoderamiento. ¡Ira al rescate!
La ira provoca el coraje para superar las circunstancias desfavorables y nos motiva a tomar una posición, decir nuestra verdad, establecer límites e incluso poner fin a las relaciones negativas. No dándonos otra opción, la ira se convierte en un puente entre los que no tienen poder y los que tienen poder, y, en consecuencia, de dormidos a despertar. Por lo tanto, así es como la ira juega un papel fundamental en el despertar y por qué suprimir la ira puede mantenernos dormidos.
¿Qué hay del amor?
Sin duda, elegir el amor y el perdón sobre la ira nos permite evolucionar, sin embargo, si te sientes impotente en una situación o relación desafiante, elegir el amor en lugar de la ira podría suprimir la autoexpresión y perpetuar la falta de poder. Si estás en el camino hacia el despertar, llega el momento en que no puedes evitar el auto-empoderamiento, y esto significa que no puedes evadir espiritualmente el enojo eligiendo el amor por otro. De hecho, en el proceso de auto-empoderamiento, debes elegir el amor hacia ti primero.
Expresando ira
La ira se expresa y procesa mejor comunicando tus sentimientos y expresando tu verdad en la relación de desempoderamiento o situación que está causando enojo, pero, si eso no es posible, hablar con un amigo o consejero de apoyo es la mejor opción. También puedes expresar y procesar la ira al golpear una almohada, gritar en privado o hacer algún tipo de movimiento físico. Si pasaste toda tu vida reprimiendo la ira, al principio podría parecer abrumador, así que date tiempo y espacio para procesar la ira hasta la resolución.
Como la ira es una emoción secundaria (una reacción a emociones más profundas), cuando procesas la ira, es probable que salgan otras emociones, pero ten en cuenta que cuanto más abrazas todas tus emociones, más consciente y despierto estarás.
Lo más importante es tomar las acciones apropiadas y empoderantes, pero no confundas el auto-empoderamiento con la venganza. Aunque es normal fantasear sobre la venganza, probablemente sea mejor no actuar en consecuencia.
El viaje de la ira
Al mantener un espacio para la ira, escuchando su sabiduría y participando en acciones de auto-empoderamiento, la ira puede llevarte en un viaje de inconsciente e impotente a consciente y empoderado, pero la ira es solo un puente y no el destino. De hecho, desde un estado completamente despierto, descubrirás que no necesitas que la ira se fortalezca, y como un subproducto natural de la conciencia superior, la ira se disuelve naturalmente.
Desde el punto de vista divino, la persona o las personas responsables de invocar tu ira te están sirviendo realmente en tu viaje hacia el despertar. Entonces, un día, no se sorprenda si la ira se transforma naturalmente en perdón y el perdón se transforma en gratitud.
Estar espiritualmente despierto no te convierte de pronto en un santo ni necesitas ser un santo para despertar, y, al contrario del mito popular, no pierdes tu humanidad. Una vez espiritualmente despierto, estás conscientemente empoderado y libre, ¡pero sigues siendo tú!
¡Eres amor, eres luz y todo está bien!
En gracia y gratitud,
Nanice
Nanice Ellis
Coach de vida transpersonal por más de 18 años
https://www.nanice.com/article/647/Embracing-Anger-on-the-Spiritual-Path/
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