Traducido en Amor desde...https://www.innerdirections.org/
Hacerse presente es notablemente simple. Sin embargo, permanecer presente no es tan simple. Incluso si estamos presentes por un corto tiempo, la mayoría de nosotros regresamos rápidamente al mundo mental pasado y futuro. Hay una serie de obstáculos de los que debemos darnos cuenta si queremos despertar plenamente en la Presencia y permanecer fundamentalmente presentes en nuestra vida diaria y en nuestras relaciones.
El primer obstáculo es el ego mismo. El ego quiere volverse más espiritual. Quiere adquirir conocimiento espiritual. Me encantaría iluminarme. Tendrá que visitar a muchos maestros espirituales y leer muchos libros espirituales. Pero retrocederá muy rápidamente si encuentra su camino hacia la verdad de la vida a través de la puerta del momento presente.
Esto se debe a que el ego necesita tener el control de tu vida. Es adicto a su posición de poder y control. Pero solo puede controlar lo que sabe. Y solo conoce el pasado, lo que recuerda, o el futuro, lo que imagina. No conoce el momento presente, por lo que resistirá desesperadamente su entrada y permanencia en el momento presente. De hecho, a medida que comienza a despertar en el momento presente, tiene una bolsa de trucos para seducirlo o tentarlo de regreso al mundo de la mente.
La segunda razón por la que es difícil permanecer presente es que la mayoría de nosotros tenemos muchas emociones reprimidas dentro del pasado, particularmente de nuestra relación infantil con nuestros padres. Estas emociones se activan o desencadenan continuamente, lo que hace que el pasado nos inunde, haciendo que nos sea imposible permanecer en la realidad del momento presente. En la medida en que esté atrapado en el dolor emocional y los traumas del pasado, no puede estar presente.
La tercera razón por la que es difícil permanecer presente es que hay una serie de ganchos muy poderosos que nos sacan del momento presente al mundo de la mente. Mirar a otros para obtener reconocimiento, aprobación o aceptación es un ejemplo de tal gancho. Temer el rechazo o el juicio de los demás es otro gancho. Cualquier cosa que le enrede en la mente de otro es un gancho que le saca de la Presencia. Despertar completamente en el momento presente implica desenredarse de los demás para estar completamente consigo mismo.
Para liberarse de los obstáculos y ganchos anteriores, hay una serie de pasos que debe seguir.
Lo primero es que debe despertar a la dimensión de Presencia dentro de sí mismo. Abra la posibilidad de una verdadera curación.
Entonces debe entrar en una relación correcta con el ego, para que eventualmente abandone la necesidad de tener el control de su vida.
Desde un estado de Presencia, trae el ego y todos sus supuestos aspectos negativos a la luz de la conciencia, para reconocer, amar y aceptar. Todo juicio del ego y todos los intentos de aniquilarlo deben cesar. Mientras juzgue o rechace cualquier aspecto de sí mismo, el ego prevalecerá como la fuerza interior dominante, simplemente porque el ego crece en el juicio, la condena y el rechazo.
Lo único que llevará al ego a un lugar de rendición es la energía del amor y la aceptación. Si ama y acepta cada aspecto de sí mismo en el nivel de la mente / ego, particularmente aquellos aspectos de sí mismo que ha estado escondiendo, juzgando o tratando de cambiar, el ego eventualmente se rendirá.
El siguiente paso es permitir la expresión consciente de todas esas emociones reprimidas dentro de sí. No significa que identificarse los sentimientos. Simplemente les está permitiendo emerger en una expresión consciente.
El hecho de que la emoción está surgiendo es de este momento, por lo que debes estar presente cuando surja y se exprese. Pero la historia asociada con la emoción no es del momento presente, por lo que es importante que no se identifique con la historia. Tendrá que expresar la historia como parte de la expresión de la emoción, pero la historia en sí no es la verdad. Es del pasado o del futuro. No tiene nada que ver con este momento. No crea en ella y no actúe como si fuera verdad.
El tercer paso es identificar claramente los ganchos que lo sacan de la Presencia. Estos ganchos solo tienen poder en la medida en que se les permita funcionar inconscientemente. Si los hace conscientes, entonces no tienen poder sobre usted. Puede desconectarse suavemente de ellos a medida que se activan.
Estos pasos le liberarán del mundo de la mente pensante en el mundo del AHORA. No quiero decir que siempre estará presente. Pero el momento presente se convertirá en la base de su vida. Llegará a conocerse a sí mismo como el que existe en el momento del AHORA, y solo en el momento del ahora. Esta es la verdad de quien es. Y su vida se transformará.
Leonard Jacobson es un maestro espiritual profundamente comprometido a ayudar a otros a superar la feliz experiencia de vivir en el AHORA.
Durante más de 30 años, Leonard ha estado enseñando a las personas cómo estar fundamentalmente presentes y cómo surgir en el dominio de la mente y el ego, haciendo que el despertar esté disponible para todos. Es autor de cinco libros y viaja por los EE. UU., Europa, Australia y Asia, ofreciendo inspiración, curación y orientación.
https://www.innerdirections.org/overcoming-the-obstacles-to-awakening/
No hay comentarios.:
Publicar un comentario